Skip to content
Flessen hergebruiken zonder ze te wassen.
In ongereinigde flessen of kolven kunnen geuren, resten en bacteriën ontstaan.
De juiste aanpak: gebruik herbruikbare waterflessen van goede kwaliteit en was ze dagelijks in heet water met afwasmiddel.
Vergeet de achterkant van de oren.
Dit gebied wordt vaak verwaarloosd, hoewel er zich gemakkelijk zweet en vuil ophopen.
De juiste aanpak: maak het elke dag schoon onder de douche met een beetje zeep, zonder te hard te wrijven.
Samenvattend
Deze fouten komen heel vaak voor en zijn bovenal menselijk. Het doel is niet om naar perfectie te streven, maar om je lichaam en zijn behoeften beter te begrijpen. Door een paar simpele gewoonten aan te passen, kun je niet alleen je dagelijkse hygiëne verbeteren , maar ook je comfort en zelfvertrouwen vergroten.
Soms begint zelfzorg simpelweg met aandacht besteden aan details die je eerst onbelangrijk vond, om zo goede en duurzame hygiënegewoonten aan te leren.
