Ingrediënten:
- 3 eetlepels verse of gedroogde brandnetelbladeren
- 4 eetlepels gedroogde veenbessen
- 500 ml water
Instructies:
- Hak de brandnetelbladeren fijn. Breng het water aan de kook en voeg dan de brandnetels en de cranberries toe.
- 10 minuten laten sudderen.
- Dek af en laat 3 uur trekken. Zeef de thee en drink dagelijks 1 à 2 kopjes voor de maaltijd.
Zelfgemaakte hoestsiroop
Ingrediënten:
- 3 brandnetelbladeren (of 1 eetlepel gehakt)
- 200 gram bruine suiker
- 200 ml water
Instructies:
- Hak de brandnetelbladeren fijn. Voeg water en suiker toe, breng aan de kook, zet het vuur laag en laat 15 minuten sudderen.
- Zeef het mengsel en giet het in een glazen pot.
- Neem maximaal 4 keer per dag 1 eetlepel tot de symptomen verdwijnen. Bewaar in een luchtdichte glazen pot.
Een snelle herinnering
Hoewel deze natuurlijke remedies nuttig kunnen zijn, zijn ze niet voor iedereen geschikt. Overleg altijd met uw arts voordat u met een kruidenbehandeling begint. Zorg goed voor uw gezondheid!
