3 krachtige sappen voor huid, darmgezondheid en detox – Gezonde Duitse recepten voor welzijn

3. Detox Sap – Selderij, Citrus en Gember Mix Ingrediënten 🍋🥬
5 stengels bleekselderij

1/2 sinaasappel

1/2 citroen

1 stukje gember

Effect:
Selderij ondersteunt de nierfunctie en heeft een reinigende werking. Sinaasappel en citroen bevatten antioxidanten die vrije radicalen bestrijden. Gember bevordert de ontgifting en heeft bovendien een ontstekingsremmende werking. Ideaal voor een milde, dagelijkse verlichting van het lichaam.

Tip:
Eet het koud, dan blijven de vitamines het beste bewaard.

Conclusie – Gezond, verfrissend en makkelijk.
Deze drie krachtige sappen zijn snel klaar, smaken fris en bieden gerichte voedingsstoffen voor je huid, spijsvertering en natuurlijke ontgifting. Of het nu gaat om een ​​verkwikkend ochtenddrankje of een gezonde snack tussendoor, met deze recepten uit de traditionele Duitse keuken breng je je gezondheid naar je glas.