Door goed geïnformeerd te blijven, kun je gember als een nuttige bondgenoot beschouwen in plaats van als een verborgen probleem. Je lichaam zal je dankbaar zijn voor deze doordachte aanpak!

Is het veilig om elke dag gemberthee te drinken?
Voor de meeste gezonde volwassenen wordt een gematigde hoeveelheid gemberthee (1-2 kopjes) over het algemeen als veilig en aangenaam beschouwd. Als u een van de bovengenoemde aandoeningen heeft, raadpleeg dan eerst uw arts. Kan gember een wisselwerking hebben met vrij verkrijgbare medicijnen?
Ja, het kan een wisselwerking hebben met bijvoorbeeld aspirine of bepaalde pijnstillers vanwege de natuurlijke werking op de bloedstolling. Vermeld altijd het gebruik van kruiden wanneer u uw volledige routine bespreekt met een apotheker of arts.

Wat als ik maar een klein beetje verse gember gebruik tijdens het koken?
Kleine hoeveelheden in voedsel vormen meestal geen risico voor de meeste mensen. De voorzorgsmaatregelen gelden vooral voor grotere hoeveelheden of geconcentreerde vormen – maar bij twijfel is het raadzaam om snel een professional te raadplegen.

Disclaimer: Dit artikel is uitsluitend bedoeld ter informatie en is geen medisch advies. Gember heeft op iedereen een andere uitwerking en de individuele gezondheidssituatie verschilt. Raadpleeg altijd uw arts voordat u uw dieet aanpast, vooral als u bestaande aandoeningen heeft of medicijnen gebruikt. Uw arts kan u persoonlijk advies geven op basis van uw behoeften. Koop vitamines en supplementen