Het is ook essentieel om een gezonde levensstijl aan te nemen:
- Eet een evenwichtig dieet,
- Beweeg regelmatig,
- Beperk uw blootstelling aan schadelijke stoffen (tabak, vervuiling, enz.),
- En let op uw vitamine D-gehalte, een factor die vaak wordt onderschat.
Tot slot
Kanker slaat niet altijd meteen hard toe. Soms fluistert het. Het is jouw taak om naar die fluisteringen te luisteren. Door te letten op subtiele veranderingen en de signalen te herkennen die ertoe doen, geef je je gezondheid een waardevolle kans: om tijdig te reageren.
Een beetje kortademigheid, aanhoudende vermoeidheid, pijn die zonder reden terugkomt… Wat als het niet zomaar een aanval van vermoeidheid of een sluimerend virus is? Het lichaam is een ongelooflijke machine die vaak tot ons spreekt. We moeten nog steeds leren luisteren. Bepaalde waarschuwingssignalen, hoe discreet of banaal ook, kunnen waardevolle waarschuwingen verbergen. Leren herkennen ervan kan soms alles veranderen.
De subtiele maar belangrijke symptomen
Soms begint kanker in stilte. Het maakt geen geluid en laat zich niet op een duidelijke manier zien. Toch kunnen bepaalde kleine signalen al waarschuwingssignalen zijn.
- Kortademigheid of piepende ademhaling : Vaak geassocieerd met astma of een slechte gezondheid, maar kan ook wijzen op longkanker.
- Regelmatige infecties of terugkerende koorts : Sommige vormen van leukemie verzwakken de afweer van het lichaam, waardoor er vaker infecties optreden.
- Aanhoudende vermoeidheid : een zeer algemeen symptoom, maar wanneer het aanhoudend en onverklaarbaar is, is het het beste om een arts te raadplegen.
- Snel een vol gevoel : Als u na een paar happen al een vol gevoel hebt, kan dat verband houden met eierstokkanker.
- Slikproblemen : Dit kan wijzen op keel- of zelfs longkanker.
