Slapen op uw linkerzij heeft invloed op uw gezondheid op manieren die u nooit had kunnen bedenken.

De houding waarin u slaapt, kan een aanzienlijke invloed hebben op uw algehele gezondheid. Hoewel er verschillende slaaphoudingen zijn – zij, rug en buik – elk met zijn eigen variabelen, blijkt slapen op uw linkerzij talloze gezondheidsvoordelen te bieden. Laten we eens kijken hoe deze specifieke slaaphouding uw gezondheid positief kan beïnvloeden.

Voordelen van slapen op uw linkerzij:

Voorkomt brandend maagzuur ‘s nachts:

Voor mensen met gastro-oesofageale refluxziekte (GERD) of zure reflux kan slapen op de linkerzij gunstig zijn. Deze houding helpt de maag onder de slokdarm te houden, waardoor de kans kleiner wordt dat zuur terugstroomt in de slokdarm.

Verbetert de miltfunctie:

Lees verder op de volgende pagina