LEES VERDER OP DE VOLGENDE PAGINA

LEES VERDER OP DE VOLGENDE PAGINA

Laurierolie als natuurlijk middel – Gezondheid in een flesje
Wist je dat laurierblaadjes, die doorgaans in soepen en gerechten worden gebruikt, de basis kunnen vormen voor een zelfgemaakte medicinale olie? Jazeker! Laurierolie gemaakt met olijfolie is een ware schat aan gezondheid. Het combineert de aromatische geur van een specerij met diepgaande therapeutische effecten – allemaal bereid in de warmte van je eigen huis en zonder kunstmatige toevoegingen.

🌿 Wat is een laurierblad?
Laurierblad is niet alleen een populaire specerij in de Poolse en mediterrane keuken – het is ook een plant met vele medicinale eigenschappen, die al eeuwenlang bekend is. Het werd door de oude Grieken en Romeinen gebruikt om pijn te verlichten, de spijsvertering te verbeteren en zelfs de concentratie te bevorderen. Tegenwoordig wordt het weer steeds populairder als ingrediënt in natuurlijke plantengeneesmiddelen.

🧾 Ingrediënten:
30 g gedroogde laurierblaadjes
250 ml olijfolie (bij voorkeur extra vierge)
👩‍🍳 Hoe maak je zelf laurierolie?
🔹 Stap 1: Bereiding
Kneus de laurierblaadjes voorzichtig – je kunt hiervoor een vijzel of een houten lepel gebruiken – om de aromatische etherische oliën vrij te maken.

Doe ze in een schone glazen fles of pot.

🔹 Stap 2: Weken
Giet olijfolie – bij voorkeur extra vierge – over de laurierblaadjes. Sluit de fles goed af en zet hem 14 dagen op een koele, donkere plaats.

Schud de fles om de paar dagen voorzichtig om de uitwisseling van ingrediënten te bevorderen.

🔹 Stap 3: Zeef