Veel mensen merken dat  de aderen in hun handen na verloop van tijd of onder bepaalde omstandigheden prominenter worden  dan normaal. Hoewel dit op het eerste gezicht alarmerend kan lijken, is het in de meeste gevallen volkomen ongevaarlijk. Het is echter de moeite waard om er aandacht aan te besteden, omdat het kan wijzen op  fysieke veranderingen  of zelfs  gezondheidsproblemen  waar rekening mee moet worden gehouden.

Een van de meest voorkomende redenen waarom aderen zichtbaarder worden, is een  laag percentage lichaamsvet . Dunne mensen of mensen met  veel spiermassa  hebben vaak een dunnere huid, waardoor aderen gemakkelijker zichtbaar zijn. Dit kenmerk is nog duidelijker bij mensen die regelmatig sporten, met name krachttraining of intensieve trainingen, omdat deze  de bloedtoevoer tijdelijk verhogen , waardoor de aderen verwijden en nog beter zichtbaar worden.