Detox met kruidnagel en komijn: collageenbooster
De kruiden in je keuken kunnen wonderen verrichten voor je schoonheidsroutine. Kruidnagel staat bekend om hun krachtige antioxiderende en antibacteriële eigenschappen, die rimpels helpen verzachten en de huidbarrière beschermen. Komijnzaad is daarentegen rijk aan fenolische verbindingen die ontstekingen verminderen, de spijsvertering bevorderen en een zuiverdere teint bevorderen.
Door deze twee ingrediënten te combineren, ontstaat een krachtig ontgiftend drankje dat, verrijkt met citroen, gember en honing, huid en haar van binnenuit kan transformeren. Deze natuurlijke detox verbetert niet alleen de huidtextuur en -uitstraling, maar versterkt ook de haarwortels en vermindert haaruitval.
Benodigde ingrediënten (voor 1 portie)
1 theelepel hele komijnzaadjes (jeera)
4–5 hele tanden
1,25 cm verse gemberwortel (dun gesneden)
Sap van ½ citroen (ongeveer 1 eetlepel)
1 theelepel rauwe honing
Optionele toevoegingen:
Een snufje kurkuma (om de anti-verouderingseffecten te versterken)
Een paar muntblaadjes (om de bloedsomloop in de hoofdhuid te verbeteren)
Procedure
Een nacht laten weken: Spoel de komijn- en kruidnagelzaadjes goed af. Voeg ze toe aan 250 ml gefilterd water op kamertemperatuur in een glazen of keramische beker. Dek af en laat 6 tot 8 uur of een nacht weken.
‘s Ochtends laten sudderen: Giet het weekwater (met de zaadjes) in een steelpannetje. Voeg de plakjes gember toe en laat 5 minuten sudderen.
Zeef en meng: Haal van het vuur en zeef de vloeistof in een kopje. Voeg, zodra het heet is, het citroensap en de honing toe. Zo blijven de voedingsstoffen en natuurlijke enzymen behouden.
Totale actieve tijd: 10 minuten
Instructies
Wanneer te drinken: Het is aan te raden het ‘s ochtends op een lege maag te drinken.
Frequentie: 5 tot 6 dagen per week gedurende een maand om zichtbare resultaten te verkrijgen.
Topisch gebruik: Je kunt het afgekoelde mengsel ook gebruiken als laatste spoeling voor je gezicht of hoofdhuid. Het werkt als een natuurlijke toner en helpt de ophoping van microben te verminderen.
Bewaren: Bewaar overgebleven detoxwater in de koelkast en gebruik het binnen 24 uur.
Let op: Test altijd eerst op een klein stukje huid voordat u het op uw huid of hoofdhuid aanbrengt. Vermijd gebruik tijdens de zwangerschap, als u allergisch bent voor een van de ingrediënten of als u bloedverdunners gebruikt.
