Wat betekent het volgens de psychologie om je telefoon altijd op stil te hebben staan?
Tegenwoordig is de mobiele telefoon bijna onlosmakelijk verbonden met het dagelijks leven. Hij helpt ons niet alleen te communiceren, hij organiseert ook onze agenda’s, bewaart onze herinneringen en houdt ons op elk moment verbonden met de wereld.
Maar één opkomende gewoonte heeft de aandacht getrokken van moderne psychologen: de telefoon permanent op stil zetten.
Dit is niet zomaar een vrijblijvende voorkeur; het kan persoonlijkheidskenmerken, emotionele patronen en zelfs psychologische afweermechanismen onthullen.

1. Waarom mensen voor de stille modus kiezen
Deskundigen merken op dat de betekenis van de stille modus varieert, afhankelijk van de motivatie van de persoon.

Voor sommigen staat het symbool voor een verlangen naar concentratie en productiviteit.
Voor anderen is het een manier om de angst te vermijden die ontstaat door de constante stroom aan meldingen.
2. De noodzaak om externe prikkels te beheersen
Een van de meest voorkomende verklaringen is de wens om binnenkomende prikkels te beheersen.
Constante alertheid kan stress veroorzaken en de hersenen in een verhoogde staat van aandacht houden.
Door hun telefoon uit te zetten, proberen mensen hun mentale ruimte te beschermen en sensorische overbelasting te verminderen.

3. Een teken van introspectie en privacy