De winter brengt een hoop ongemakken met zich mee: aanhoudende hoest, eindeloze verkoudheden en keelpijn. Wat als de oplossing in je eigen keuken te vinden is? Bepaalde natuurlijke ingrediënten, die vaak worden onderschat, hebben verrassende eigenschappen om de luchtwegen te kalmeren en te versterken. Ontdek hoe een combinatie van eenvoudige voedingsmiddelen je kan helpen om je ademhaling weer optimaal gezond te krijgen.
Ingrediënten met onverwachte kracht.

Voordat u naar medicijnen grijpt, kunt u eerst natuurlijke alternatieven proberen. Hier is een zelfgemaakt recept met vijf ingrediënten die bekend staan om hun uitzonderlijke voordelen voor de luchtwegen: Ui, een ware bondgenoot tegen infecties, helpt de luchtwegen vrij te maken dankzij de antibacteriële eigenschappen.
Citroen, rijk aan vitamine C, versterkt het immuunsysteem en helpt slijm te verdunnen.

zie volgende pagina