Bereiding en gebruik:
1. Voeg 1 theelepel kaneelpoeder toe aan een kopje water totdat het kookt.
2. Laat het ongeveer 5 minuten trekken, zodat het water de heilzame eigenschappen van kaneel kan opnemen.
3. Zet het vuur uit en laat het iets afkoelen.
4. Zeef het mengsel en voeg er 1 theelepel honing en 1 theelepel citroensap aan toe.
5. Goed roeren voor het drinken.
Wanneer moet u het innemen:
Drink dit mengsel ‘s ochtends als eerste, op een lege maag. Wacht minstens 30 minuten met ontbijten. Dit ochtendritueel kan je spijsvertering stimuleren, je stofwisseling stimuleren en je langdurige energie geven tot aan de lunch.
2. Komijn (Jeera) water voor gewichtsverlies
Ingrediënten:
- 1 kopje heet water (8 oz)
- 1 theelepel komijnzaad
- 1 theelepel citroensap
- 1 theelepel honing
Bereiding en gebruik:
1. Voeg 1 theelepel komijnzaad toe aan een kopje water totdat het kookt.
2. Laat 5 minuten sudderen zodat alle voedingsstoffen eruit komen.
3. Zeef het mengsel en voeg er 1 theelepel honing en 1 theelepel citroensap aan toe.
4. Goed roeren voor het drinken.
Wanneer moet u het innemen:
Neem dit mengsel ‘s ochtends vroeg in, op een lege maag. Wacht 30 minuten met ontbijten voor optimale resultaten.
Laatste gedachten
Honing-kaneel- en komijnwater zijn beide effectieve natuurlijke afslankmiddelen in combinatie met een gezonde levensstijl. Door deze makkelijke drankjes in je ochtendroutine op te nemen, kun je je stofwisseling stimuleren, je spijsvertering verbeteren en je algehele welzijn bevorderen – en tegelijkertijd helpen ze je af te vallen.
