Het is gemakkelijk om vast te houden aan wat vertrouwd voelt, omdat het veilig voelt. Maar comfort staat niet altijd gelijk aan geluk. Soms betekent het dat je vast blijft zitten – in een onbevredigende baan of een ongelukkige relatie – simpelweg omdat het voorspelbaar is. De waarheid is dat niets ooit helemaal zeker is. Dus neem de regie, stap in de onzekerheid en creëer verandering. Weinig dingen zijn triester dan kiezen voor ellende, puur omdat het vertrouwd is.
7. Stap uit je comfortzone.
Veel mensen missen geweldige ervaringen omdat ze weigeren risico’s te nemen. Wil je een bevredigender leven? Maak je dan maar geen zorgen over ongemak. Ben je zenuwachtig voor sociale contacten? Ga toch. Ben je bang om terug naar school te gaan? Doe het toch. Groei en geluk gaan zelden zonder een beetje ongemak – maar de beloning is het waard.
8. Stop met doen alsof je alles alleen kunt.
Slim of capabel zijn betekent niet dat je alles zelf moet regelen. De meest succesvolle mensen erkennen hun grenzen en zoeken hulp wanneer ze die nodig hebben. Dat is geen zwakte, maar wijsheid. Iedereen heeft sterke punten en blinde vlekken. Focus op waar je goed in bent en aarzel niet om steun te vragen op de gebieden waar je minder goed in bent. Zo wordt het leven veel gemakkelijker – en leuker.
9. Laat perfectionisme los.
Die perfecte baan, partner of dat huis waar je van droomt? Die bestaat niet. Perfectie is een illusie, zorgvuldig samengesteld en nooit echt. Er is niets mis met streven naar de beste match, maar het najagen van het onmogelijke weerhoudt je ervan om echte kansen op groei en geluk te waarderen. En zelfs als je iets vindt dat perfect lijkt, besef je misschien dat het toch niet is wat je echt wilde.
10. Laat je niet door het leven drijven zonder richting.
Een leven zonder doelen kan leeg en onbevredigend aanvoelen. Het stellen van zinvolle doelen – zelfs kleine, zoals klusjes afmaken of sparen voor een reis – geeft je een gevoel van zingeving. Doelen motiveren je om problemen op te lossen, risico’s te nemen en te groeien. Ze wekken passie en vastberadenheid op, wat leidt tot persoonlijke groei en een gelukkiger, zinvoller leven.
11. Stop met het verwaarlozen van je relaties.
Wanneer het leven je overneemt, kan het moeilijk zijn om tijd of energie te vinden voor sociale contacten. We denken dat we relaties onderhouden door memes te sturen of te reageren met emoji’s, maar socializen via een scherm is gewoon niet hetzelfde. Je kunt je eenzaamheid er wel door verlichten, maar de fysieke aanwezigheid van een persoon biedt psychologische en fysiologische voordelen die je via een scherm niet krijgt. Laat het leven je niet in de weg zitten – houd die fysieke contacten levend naarmate je ouder wordt.
12. Stop met het betreuren van het verouderingsproces.
Mensen vechten en worstelen om hun jeugd te behouden. Anderen beperken zichzelf op basis van hun leeftijd. Oké, je gaat waarschijnlijk niet de Mount Everest beklimmen op je 60e (tenzij je een goede conditie en atletische conditie hebt), maar jezelf beperkingen opleggen als het gaat om zelfverbetering is niet verstandig. Je bent nu waarschijnlijk beter in staat om in bepaalde dingen te slagen omdat je meer levenservaring hebt. Je zult niet alles kunnen doen toen je jonger was, maar er zullen andere mogelijkheden voor je openstaan. Er is geen schande om ouder te worden. Veel mensen wordt dat voorrecht ontzegd. Dus waarom zou je er niet van genieten?
