Hoe kun je meer drinken zonder erbij na te denken?
Goed nieuws: je hoeft niet elk glas te tellen. Hier zijn een paar simpele tips om water in je dagelijkse routine op te nemen:
Gardez une bouteille d’eau zichtbaar op uw bureau of in uw zak
Begin en eindpunt van de repas van een verre d’eau
Ajoutez du citron, du concombre of la menthe pour varier le goût
Misez over de voedselrijkdom in het water (pasta, concombre, courgette…)
Gebruik een applicatie om af te dalen met de tendens tot oublier
Is het geheim van uw energie, uw peau plus lumineuse en uw bien-être général se cachait tout simplement… dans een verre van eau?
