admin
Dit eenvoudige koolrecept is perfect voor een gezond diner! Ingrediënten Voor de koolsteaks: 1 grote boerenkool (ca. 1–1,5 kg) 3 eetlepels olijfolie, verdeeld 3 teentjes knoflook, fijngehakt 1 el Italiaanse kruidenmix 1 theelepel zout ½ theelepel zwarte peper 1 theelepel Dijon-mosterd Sap van ½ citroen (ongeveer 1,5 el) Voor de groentevulling: 1 middelgrote rode ui, … Read more
🌿 ZELF GEMAAKTE TIEM SIROOP 🧺 Ingrediënten: • 1 grote handvol verse tijm (of 3 el gedroogde tijm) • 500 ml water • 250 g honing (of rietsuiker als je dat liever hebt) • Sap van één citroen (optioneel, maar uitstekend voor de keel) 👩🏾🍳 Bereiding: LEES VERDER OP DE VOLGENDE PAGINA 🥰💕
Heerlijke maaltijdenDingen die je elke dag verkeerd doet Iedereen heeft wel een paar slechte gewoontes, maar sommige maken dagelijkse taken veel moeilijker dan ze zouden moeten zijn. We doen elke dag veel dingen verkeerd, zonder dat we het doorhebben. Van het gebruiken van deodorant tot het goed opladen van onze mobiele telefoon, hier zijn enkele … Read more
🌙 NEEM DIT VOOR HET SLAPEN — EN DIT ZAL GEBEUREN! Magnesium is een van de belangrijkste mineralen voor het menselijk lichaam. Maar laten we duidelijk zijn: het is geen wondermiddel voor alles. Dit krachtige mineraal is betrokken bij meer dan 300 biochemische reacties , ondersteunt de spier- en zenuwfunctie, reguleert de bloeddruk en zorgt ervoor dat … Read more
Maanzaad – zure kers – rozijnen cake gemaakt Ik heb niets afgemeten, gewoon op gevoel. Het is het lekkerst met veel vulling. Je kunt niet misgaan, je moet een lekker zacht gistdeeg kneden en daar dan de vulling op leggen. Het is zo lekker dat het niet echt de tijd krijgt om af te koelen, … Read more
Haverwater met citroen: de natuurlijke drank voor gewichtsverlies en energie Als je op zoek bent naar een natuurlijke manier om je lichaam te ontgiften, af te vallen en je energieker te voelen, dan is haverwater met citroen misschien precies wat je nodig hebt. Dit eenvoudige drankje combineert twee krachtige ingrediënten – haver en citroen – tot een verfrissende, … Read more
Onze representatieve boom ♥️ Meestal meng ik de room en de gekookte vanilleroom door elkaar, zodat je de twee aparte lagen niet ziet. Recept: Ingrediënten voor het deeg: 1 dl water, 10 dkg boter, 10 dkg fijn meel, 5 g zout, 4 hele eieren. Voorbereiding:
Reinig uw prostaat en nieren op natuurlijke wijze met tomaten-, knoflook- en citroensap Het behoud van een gezonde prostaat en nieren is essentieel voor de algehele vitaliteit, en de beste manier om te beginnen is met natuurlijke reiniging. Moderne diëten vol bewerkte voedingsmiddelen, overtollig vet en uitdroging leiden vaak tot ophoping van gifstoffen, ontstekingen en … Read more
20 geniale manieren om kruidnagel te gebruiken voor uw gezondheid Kruidnagel is veel meer dan alleen een feestelijk kruid. Deze kleine, aromatische bloemetjes zitten boordevol antioxidanten, ontstekingsremmende stoffen en essentiële oliën die bijna elk systeem in het lichaam ondersteunen. Hier zijn 20 krachtige manieren om kruidnagel te combineren met andere natuurlijke ingrediënten om je gezondheid … Read more
Roerbak van gehakt en groenten Ingrediënten: 500 g gemengd gehakt 1 rode paprika ½ courgette 3 bosuitjes 1 el groentebouillonpoeder 1 eetlepel zure room 1 theelepel olijfolie 1 eetlepel tomatenpuree Zout, peper, paprikapoeder Chilivlokken (optioneel, voor meer pit) Instructies: Zie vervolg op de volgende pagina