admin

Een tekort aan essentiële voedingsstoffen zoals biotine, ijzer, zink of magnesium kan nagels en rillingen verzwakken. Omdat de stofwisseling en opname van voedingsstoffen met de leeftijd kunnen afnemen, nemen tekorten na de leeftijd van 40 jaar toe. In sommige gevallen kunnen verticale ribbels wijzen op gezondheidsproblemen zoals een slechte bloedsomloop, een verstoorde schildklierfunctie of zelfs … Read more

Een man komt zichtbaar opgewonden thuis. Hij legt zijn vrouw uit: – Ik heb mijn ontslag ingediend bij het kantoor en ik laat alles achter! Ik heb geleerd dat je op Tahiti twintig euro krijgt als je met een vrouw vrijt. Dus ga ik erheen. Terwijl hij zijn spullen klaarmaakt, legt zijn vrouw zo rustig … Read more

Chiazaadwater – Een eenvoudig drankje met grote voordelen🌱💧 Chiazaadwater is niet alleen een heerlijke en verfrissende drank, maar ook een van de meest heilzame gezondheidsrecepten die je thuis kunt maken. Dankzij de rijke voedingswaarde is deze eenvoudige mix een ideale aanvulling op je dagelijkse voeding. Het kan de spijsvertering verbeteren, je cardiovasculaire systeem ondersteunen, je … Read more

Gebakken havermout met wortelen en fruit Ingrediënten: 2 kopjes (200 g) havermout 1 kop (240 ml) melk (elke soort) 1 theelepel bakpoeder 1 wortel (geraspt) 9 gedroogde abrikozen (afgespoeld met heet water) 1 appel (in blokjes) 4 eetlepels rozijnen (afgespoeld met heet water) 1 theelepel kaneel 3 eieren 4 eetlepels stevia of andere zoetstof 2 … Read more

Eierendieet Vervolgens leg ik je de voordelen van het eten van eiwitten uit. Voor nu deel ik alleen de 7 belangrijkste voordelen van het eten van eiwitten. Het bevat veel vitamine B , riboflavine, kalium, selenium, calcium, fosfor, magnesium, koper, zink, ijzer en foliumzuur. Het bevat een cocktail van vitaminen en mineralen die rechtstreeks naar de … Read more

Appel-, gember- en citroenreinigingssap – Natuurlijke ontgiftende eigenschappen voor uw lichaam  Wanneer ik denk aan natuurlijke schoonheid, een gezonde levensstijl en dagelijkse innerlijke energie, is dit appel-, gember- en citroenreinigingssap mijn favoriete keuze voor een ochtendstart. Het is een recept boordevol smaak: een milde appelnoot , een aangename gemberkick , gecombineerd met verfrissende citroen en een diepgaand effect op de darmen – moeiteloos … Read more

Aardbeientiramisu – Gewoonweg heerlijk! Aardbeientiramisu is een frisse en lichte variant op een klassiek dessert waar elke zoetekauw van zal smullen. Met zijn intense aardbeiensmaak en delicate, romige textuur is het de perfecte keuze voor zowel een zomerfeestje als een dagelijkse snack. De bereiding van dit heerlijke dessert is ongelooflijk eenvoudig, en het resultaat? Absoluut … Read more

Als vrouwen honger hebben naar genegenheid, doen ze deze 10 dingen Genegenheid gaat veel verder dan knuffels en kusjes. Het gaat om de kleine gebaren die laten zien dat iemand om je geeft, de stille geruststelling dat je niet alleen bent, en de troost van echt begrepen te worden. Wanneer vrouwen geen genegenheid voelen, is … Read more

O jee, ik had geen idee! – Verrassende feiten die je kijk op de wereld zullen veranderen Invoering: Soms verrast het leven ons met ongelooflijke informatie die ons perspectief compleet verandert. We kunnen ons hele leven onbewust zijn van dingen die vanzelfsprekend lijken, totdat we ze voor het eerst horen. In dit artikel presenteren we … Read more

Laurierblad- en kruidnagelthee – een natuurlijke gril voor de gezondheid Wanneer ik denk aan aromatische thee, warme infusies en natuurlijke ingrediënten die het lichaam ondersteunen, dan is laurier- en kruidnagelthee mijn favoriete keuze voor een ochtendritueel of avondontspanning. Het is meer dan alleen een lekkere thee – het is een recept boordevol gezondheidsvoordelen: een verbeterde spijsvertering , een boost voor … Read more