admin
Zeg vaarwel tegen zwellingen: natuurlijke manieren om snel vochtretentie tegen te gaan. Vochtretentie – ook wel oedeem genoemd – treedt op wanneer zich te veel vocht in het lichaam ophoopt, wat vaak leidt tot zichtbare zwelling in de handen, voeten, enkels en benen. Voor veel mensen is het een tijdelijk ongemak. Maar wanneer de zwelling … Read more
🛒 Ingrediënten (voor ca. 8 stuks): 1 rol pizzadeeg (uit het koelvak) 50 g boter, gesmolten 2-3 teentjes knoflook, fijngehakt of geperst 1 theelepel gedroogde oregano (of peterselie) 30 g geraspte Parmezaanse kaas (optioneel) Zout naar smaak Lees verder op de volgende pagina.
Wekenlang had ik last van de scherpe, brandende pijn van ischias – een ongemak dat vanuit mijn onderrug naar mijn been uitstraalde en zelfs de simpelste bewegingen ondraaglijk maakte. Ik probeerde rekoefeningen, pijnstillende crèmes en vrij verkrijgbare medicijnen, maar niets leek snel verlichting te bieden. Toen ontdekte ik een natuurlijke methode die alles veranderde. In … Read more
Miso Ramen met Kip Katsu Trakteer uzelf op een kom comfort met deze Miso Ramen, geïnspireerd op de hartige smaken van Hokkaido, Japan. De romige miso- en kokosmelkbouillon zit vol umami, gecombineerd met malse ramennoedels, verse paksoi en aardse shiitake. Getopt met goudbruine, krokante kip katsu is deze ramen de perfecte combinatie van knapperigheid en … Read more
“Kate Middleton zal er niet meer zijn”: De koninklijke familie in tranen, de prinses kondigt aan dat ze… Zes maanden na haar laatste optreden met de koninklijke familie maakte Kate Middleton, die chemotherapie onderging, afgelopen zaterdag 15 juni eindelijk haar grote terugkeer voor de traditionele Trooping the Colour-parade. Hoewel ze er erg blij mee leek, … Read more
MIT-hersenonderzoek naar ChatGPT ontketent wereldwijd debat over ‘cognitieve schuld’ en de toekomst van leren. Een veelbesproken onderzoek van het MIT Media Lab heeft een groot debat op gang gebracht over hoe AI-tools – met name ChatGPT – de manier waarop het menselijk brein informatie verwerkt, mogelijk veranderen. Met behulp van EEG-hersenactiviteitsmetingen onderzochten onderzoekers hoeveel cognitieve inspanning mensen leveren bij … Read more
Ingrediënten (voor circa 12 crêpes) 250 g bloem 400 g melk 3 eieren 30 g suiker 1 theelepel zout 2 zakjes vanillesuiker 25 g gesmolten boter Voorbereidingsstappen Lees verder op de volgende pagina
Eenvoudige tips om je huis langer schoon te houden met minder moeite Een brandschoon huis hoeft niet altijd te betekenen dat je dure schoonmaakproducten nodig hebt of urenlang moet schrobben. Met een paar slimme huishoudelijke trucjes kun je met minimale inspanning een frisse en opgeruimde leefruimte creëren. 1. Reinig de vloeren met rijstwater. Normaal gesproken … Read more
Ingrediënten 1,2 kg kalfsvlees (schouder, nek of borst), in stukken gesneden 3 wortels, geschild en in plakjes gesneden 1 grote ui met daarin een kruidnagel 2 preien, het witte gedeelte, in stukjes gesneden 1 stengel selderij (optioneel, maar traditioneel) 250 g champignons (heel of in plakjes) 30 g boter + 15 g voor de champignons … Read more
Heb je ooit een ongewone pijn in je benen gevoeld, plotselinge spierkrampen ‘s nachts ervaren, of gemerkt dat je botten brozer aanvoelen dan voorheen? Deze symptomen kunnen subtiele signalen van je lichaam zijn, die waarschuwen voor een onderliggend probleem – vaak gerelateerd aan voedingstekorten. Begrijpen wat je lichaam nodig heeft, is de eerste stap naar … Read more