admin

Chia dieet – verlies 6 kg in slechts 2 weken!   Chiazaad is een ware schat in de wereld van superfoods. Het is niet alleen rijk aan voedingsstoffen, maar helpt ook bij gewichtsverlies dankzij zijn vermogen om het lichaam intens te verzadigen en de eetlust te reguleren. Dit maakt een dieet op basis van chiazaad … Read more

Leczo met Poolse worst – de smaak van Polen op een bord🥘🍅🌶️ Leczo is een van de Poolse streekgerechten en een recept dat eenvoud combineert met een rijke smaak. Het is een rustiek gerecht, traditioneel bereid met verse groenten en vaak geserveerd met worst of eieren. Vandaag presenteren we een variant op leczo met de toevoeging van Poolse … Read more

Ik heb kool en 3 eieren! Dit gerecht maakt je helemaal gek! Een familierecept! Was de kool, verwijder eventuele harde delen en snijd hem in dunne reepjes of reepjes. Als je jonge kool gebruikt, hoef je hem niet te koken; even bakken is voldoende. Harde kool (bijvoorbeeld winterkool) kun je het beste even koken of … Read more

Dit moet u weten als u snurkt tijdens uw slaap Snurken is een veelvoorkomend fenomeen dat miljoenen mensen wereldwijd treft. Hoewel het vaak wordt afgedaan als een simpele ergernis ‘s nachts, kan het een teken zijn van ernstigere gezondheidsproblemen. Als je ooit hebt gehoord dat je snurkt, of als je wakker wordt met een droge … Read more

Smelt-in-je-mond appelbeignet: het recept waar iedereen naar op zoek was Appeltaart is een klassiek gebakje dat bij iedereen in de smaak valt. Met een knapperige korst en een zachte, sappige appelvulling is dit dessert perfect voor elke gelegenheid. Ingrediënten: Voor de taart: 250 g tarwebloem 125 g koude boter, in blokjes gesneden 50 g suiker … Read more

Yoghurtbrood – een zelfgebakken product vol smaak en zachtheid🥯🥛   Niets roept de warmte van thuis op zoals de geur van versgebakken brood. Wat als je het zonder extra moeite zou kunnen bakken, terwijl je toch de unieke, romige textuur behoudt? Yoghurtbrood is het perfecte, gezonde alternatief voor bakkersbrood – licht zurig, sappig van binnen en knapperig … Read more

Delicatessensalade – een snelle, smakelijke en vullende aanvulling op elke maaltijd🥗🍴 Op zoek naar een salade die niet alleen uitzonderlijk smaakt, maar ook snel klaar is en perfect is als zelfstandig gerecht of als sandwich? De Rarytas Salade is precies wat je zoekt! Het is een klassiek huisgemaakt gerecht dat een verscheidenheid aan smaken en texturen combineert: zoete maïs, knapperige … Read more

Slechts één lepel en je rent naar de badkamer – Een natuurlijk middel tegen constipatie Obstipatie is een van die onderwerpen waar we zelden over praten, maar bijna iedereen heeft er wel eens mee te maken. Als je worstelt met een opgeblazen gevoel, een trage spijsvertering of dat ongemakkelijke “zware” gevoel, ben je niet de … Read more

Aardappelgehaktballetjes die in een oogwenk verdwenen zijn! Ben je op zoek naar een recept dat in een mum van tijd van je bord verdwijnt? Dan zijn deze  aardappelgehaktballetjes  echt iets voor jou! Ze zijn makkelijk te maken, heerlijk en vullend, perfect als tussendoortje, bijgerecht of zelfs als maaltijd op zichzelf. Hun knapperige buitenkant en zachte, smaakvolle binnenkant … Read more

Verlicht uw gewrichtspijn met een kopje Renewed Knee-thee! Gewrichts- en knieklachten kunnen dagelijkse bewegingen bemoeilijken naarmate we ouder worden. Maar wat als een warme kop thee de oplossing zou kunnen zijn om verlichting te vinden? Een mix van  rozemarijn, kruidnagel en laurierblaadjes zou wel eens de natuurlijke remedie kunnen zijn die ons lichaam nodig heeft. Deze ingrediënten … Read more