admin

De TikTok-apotheker zegt dat de groene goedheid een negatieve invloed kan hebben op je menstruatiecyclus De sociale media staan ​​vol met waarschuwingen, adviezen en suggesties over onze gezondheid. En als u gewend bent om uw symptomen online op te zoeken, weet u maar al te goed hoe het is om gebombardeerd te worden met een … Read more

Na je 50e: Kauw dagelijks 2 kruidnagels op een lege maag en profiteer van deze gezondheidsvoordelen   Naarmate we ouder worden, wordt het behoud van een goede gezondheid een prioriteit, en natuurlijke remedies kunnen een belangrijke rol spelen in het ondersteunen van het algehele welzijn. Een van die natuurlijke krachten is  kruidnagel – een kleine maar krachtige … Read more

Mijn 6-jarige vroeg haar juf: ‘Mag mama in plaats daarvan met papa naar Donuts? Ze doet toch al die vaderdingen.’   Ryan was altijd een goed mens. Stabiel, loyaal, hardwerkend. En toen onze dochter Susie geboren werd, gingen we in eerste instantie rollen vervullen die logisch waren. Hij werkte lange uren bij het bedrijf. Ik … Read more

Hardgekookte eieren – een klassieker in elke keuken.   Ze zijn perfect als tussendoortje, als bijgerecht bij salades of als topping voor gevulde eieren. Het geheim van perfect gekookte eieren schuilt in de juiste techniek. Door deze techniek te volgen, krijg je eieren die elke keer weer gemakkelijk te pellen zijn, zonder die onaangename groene … Read more

U zult verrast zijn over de positieve invloed die een eenvoudig infuus op uw welzijn kan hebben: suikerregulering, optimale bloedsomloop en gecontroleerde spanning. Heb je last van gezondheidsproblemen zoals diabetes, hoge bloeddruk, een hoog cholesterolgehalte of problemen met de bloedsomloop? Ontdek een recept voor een infusie met meerdere voordelen! Waarom is dit drankje zo heilzaam? … Read more

Ingrediënten 800 g aardappelen met stevig vruchtvlees , zoals Charlotte of Amandine 50 g geraspte Parmezaanse kaas 3 teentjes knoflook , fijngehakt of geperst 3 eetlepels olijfolie 1 theelepel gedroogde oregano 1 theelepel gedroogde tijm ½ theelepel fijn zout ¼ theelepel gemalen zwarte peper Optioneel: 1 eetlepel gehakte verse peterselie ter garnering ½ theelepel gerookte paprika voor een pittige kick Yoghurtsaus 100 g natuurlijke yoghurt, 1 teentje knoflook, 1 eetlepel … Read more

Ingrediënten 1 middelgrote courgette , ongeveer 250 g, in dunne plakjes gesneden 80 g T55-meel 40 g geraspte Parmezaanse kaas 100 g verkruimelde feta 2 middelgrote eieren 100 ml volle of halfvolle melk 10 g bakpoeder 1 handvol verse munt, ongeveer 10 g, fijngehakt 1 eetlepel olijfolie Zout en gemalen zwarte peper naar smaak Optioneel: 1 snufje Espelette-peper voor een pittige toets 50 g extra geraspte kaas ( Gruyère of Cheddar) voor extra smeltbaarheid Citroenyoghurtsaus zoals in je … Read more

Ingrediënten 250 ml volle vloeibare room met een vetgehalte van minimaal 35%, zoals slagroom of UHT-room 15 g poedersuiker of fijne kristalsuiker voor een licht knapperig resultaat 1 vanillestokje of 1 theelepel vloeibaar vanille-extract Optioneel voor een stevige slagroom: 1 eetlepel mascarpone voor cakes of spuitzakken

Ingrediënten 1 grote courgette , ongeveer 300 g, in julienne reepjes geraspt 1 middelgrote rode ui (ongeveer 100 g), fijngehakt 60 g geraspte Gruyère-, Emmentaler- of Cheddarkaas 120 g T55-meel 3 middelgrote eieren 1 handvol platte peterselie, ongeveer 10 g, fijngehakt 1 snufje fijn zout 1 draai van de zwarte pepermolen 1 eetlepel olijfolie om te bestrijken Optioneel: 1 snufje Espelette-peper of paprika voor een pittige toets 1 theelepel Provençaalse kruiden of munt zoals … Read more

Ingrediënten 2 grote courgettes , ongeveer 500 g, voor lange repen 100 g verkruimelde feta 100 g geraspte of fijngesneden mozzarella 1 middelgroot ei om de vulling te binden 1 teentje knoflook, fijngehakt 1 klein bosje bieslook, ongeveer 10 g, fijngehakt 1 eetlepel olijfolie 1 theelepel gedroogde oregano of Provençaalse kruiden 50 g paneermeel voor knapperigheid Fijn zout en versgemalen zwarte peper naar smaak Voor de optionele yoghurtsaus : 150 g natuurlijke yoghurt of Griekse yoghurt 1 eetlepel citroensap 1 theelepel … Read more