Beschadig je alvleesklier niet. Schrap deze 5 voedingsmiddelen uit je dieet.
Maar ik eet geen vet voedsel. — En ik ben bijna helemaal gestopt met snoep. — Dus waarom voel ik me zwaar na het eten, heb ik een drukkend gevoel onder mijn ribben en schommelt mijn bloedsuikerspiegel?
Als je jezelf in deze woorden herkent, is je alvleesklier waarschijnlijk al aan het einde van zijn levensduur. Of misschien is hij gewoon uitgeput.
En het meest schokkende is dat we het vaak zelf veroorzaken met producten die ons volkomen onschadelijk lijken.
Zolang het stil is, denken we er niet aan. En wanneer het signalen begint af te geven – pijn, een zwaar gevoel, schommelingen in de bloedsuikerspiegel – is het soms al te laat. De alvleesklier houdt het lang vol, klaagt niet, maar als hij het begeeft, heeft dat gevolgen voor het hele lichaam.
Waarom wordt de alvleesklier kwetsbaarder na de leeftijd van 45 jaar?
Hormonale veranderingen
De stofwisseling vertraagt.
Vermindert de enzymproductie
De spijsvertering wordt gevoeliger.
Chronische ontstekingen verschijnen
En we eten nog steeds « zoals vroeger », ook al kunnen die vertrouwde voedingsmiddelen die ooit neutraal leken, nu schadelijk zijn.
Controleer jezelf: is je alvleesklier gezond?
Beantwoord de volgende vragen met ‘ja’ of ‘nee’:
— Voelt u zich vaak zwaar, zelfs na een simpele maaltijd? — Heeft u last van een opgeblazen gevoel, gerommel of ongemak in uw bovenbuik? — Schiet uw bloedsuiker soms omhoog, zelfs als u niets zoets heeft gegeten? — Heeft u ‘s avonds trek in iets zoets of eet u te veel? — Voelt u zich misselijk of heeft u een vreemde smaak in uw mond na het eten?
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie
