Waarom senioren ook thuis sokken moeten dragen Voor veel senioren lijkt het dragen van sokken binnenshuis misschien onnodig. Toch kan deze simpele dagelijkse gewoonte een krachtig effect hebben op de gezondheid en het comfort. Naarmate we ouder worden, vertraagt onze bloedsomloop, wordt onze huid dunner en verliezen we gemakkelijker lichaamswarmte. Daarom kan het warm en … Read more
Waarom moet je bij het inchecken in een hotel meteen een fles water onder je bed gooien? Het huren van een kamer in een motel of hotel om te overnachten tijdens uitstapjes, reizen of zakenreizen is erg populair geworden. Een van de belangrijkste dingen waar mensen rekening mee moeten houden wanneer ze zich op onbekende … Read more
Gebakken appelbeignets – huisgemaakte smaak, vetvrij en vol emoties Heb je ooit gedroomd van een warm, zelfgemaakt dessert dat smelt in je mond , naar de herfst ruikt en je maag niet belast? Gebakken appelbeignets zijn zo’n recept – een gezonder alternatief voor traditionele gefrituurde pannenkoeken , maar met dezelfde, zo niet betere, smaak. Ze zijn perfect als middagsnack, als dessert … Read more
Een drankje om de bloedsomloop in de benen snel te stimuleren. Bent u een van de miljoenen mensen wereldwijd die last hebben van problemen met de bloedsomloop ? Voelen uw benen zwaar aan , zwellen uw voeten op of ervaart u pijn bij het lopen ? Heeft u voortdurend last van spataderen of een aanhoudend koud gevoel in uw voeten en benen? Als dit bekend … Read more
Vermijd gemberthee als u deze gezondheidsproblemen heeft. Gemberthee is een natuurlijk middel dat bekendstaat om zijn sterke ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen. Het verlicht misselijkheid, bevordert de spijsvertering, vermindert een opgeblazen gevoel en verzacht keelpijn en hoest. Regelmatige consumptie kan het immuunsysteem versterken, de gezondheid van het hart ondersteunen, de bloedsomloop verbeteren en de bloedsuikerspiegel helpen … Read more
Hier zijn de 10 signalen dat uw nieren mogelijk in gevaar zijn: Veel voorkomende symptomen van nierproblemen 1. Veranderingen in urineren: Een verhoogde of verlaagde urineproductie, schuimige of bloederige urine en frequent urineren ‘s nachts kunnen wijzen op nierproblemen. 2. Zwelling: Vochtretentie kan zwellingen in de benen, enkels, voeten, gezicht en handen veroorzaken, wat kan … Read more
Ik vond een USB-stick in een gewone worst. Eerst dacht ik dat de USB-stick per ongeluk in het eten terecht was gekomen, totdat ik de inhoud controleerde. Gisteren kocht ik bij de supermarkt een pakje gewone worstjes – niets bijzonders, gewoon iets om snel wat broodjes mee te maken.Thuisgekomen sneed ik er een paar, at … Read more
Pannenkoeken met kwark zonder bloem – in 5 minuten! Ben je op zoek naar een snel en lekker recept? Dan zijn deze bloemloze cottage cheese pannenkoekjes precies wat je zoekt! Ze zijn licht, luchtig en binnen enkele minuten klaar. Zo maak je ze: Ingrediënten: 250 g kwark (cottage cheese) 3 eieren 1 eetlepel suiker (optioneel, … Read more
Artsen onthullen dat het eten van appels Appels worden beschouwd als een van de fruitsoorten die het waard zijn om elke dag te eten, vanwege hun hoge vezelgehalte, vitamines, mineralen en antioxidanten. De gewoonte om elke dag een appel te eten kan op een natuurlijke en duurzame manier veel gezondheidsvoordelen opleveren. Artsen onthullen dat het … Read more
Je strijkijzer schoonmaken: het duurt maar 30 seconden. Ontdek hoe Merkt u dat uw strijkijzer vreemde vlekken achterlaat of niet meer zo soepel glijdt als voorheen? Dan is een snelle schoonmaakbeurt meestal nodig. Het goede nieuws is: u hebt geen dure schoonmaakmiddelen of uren schrobben nodig. In slechts 30 seconden ziet uw strijkijzer er weer als nieuw … Read more