Uncategorized

Een Japanse arts waarschuwt: “Ziekten beginnen in de darmen; doe dit om de meeste ziekten te genezen.” Zijn geheim? Een vezelrijk dieet bestaande uit verse groenten, fruit en volkoren granen. Dit dieet, essentieel voor een optimale spijsvertering, zorgt ervoor dat het lichaam voedingsstoffen beter kan opnemen en voorkomt spijsverteringsstoornissen zoals constipatie. Dr. Hinohara gaf ook … Read more

Klassieke appeltaart gevuld met citroenwrongel – het perfecte dessert voor elke gelegenheid Deze appeltaart gevuld met lemon curd is een waar meesterwerk en combineert een rijkdom aan smaken en texturen. Het boterachtige deeg, de romige citroenvulling en de gebakken appels creëren een harmonieuze symfonie van smaken die elke smaak zal bekoren. Getopt met knapperige amandelen en een … Read more

Als je tussen de 65 en 80 bent en deze 8 dingen nog steeds doet, ben je een zeldzaam juweeltje! Tussen de leeftijd van 65 en 80 jaar is het mogelijk om een ​​bevredigend, vitaal en betekenisvol leven te leiden door bepaalde belangrijke gewoonten aan te leren. Dit artikel onderzoekt acht gewoonten die je niet … Read more

Fibromyalgie: wanneer het lichaam schreeuwt wat het hart niet meer kan uiten. Wat als uw chronische pijn een weerspiegeling was van weggestopte gevoelens? Fibromyalgie, vaak aangeduid als de « ziekte van emotionele stilte », laat zien hoe onuitgesproken gevoelens kunnen transformeren in fysieke pijn. Ontdek hoe u deze vicieuze cirkel van onderdrukte emoties en aanhoudende symptomen kunt … Read more

Het is een van de krachtigste planten ter wereld Oregano is vooral bekend als keukenkruid dat pizza’s en mediterrane gerechten op smaak brengt, maar het is ook een discrete maar opmerkelijke bondgenoot voor de gezondheid. Hoewel oregano vaak naar de achtergrond verdwijnt in de keuken, kent het een lange geschiedenis van medicinaal gebruik. Recent onderzoek … Read more

DIY Lijnzaadgel & Okra Haargel voor Haargroei en Kroeshaar Ik ben altijd al een groot fan geweest van doe-het-zelf-projecten voor haarverzorging. Het is beter om te vertrouwen op een goedkope natuurlijke remedie dan jezelf bloot te stellen aan cosmetische producten die rijk zijn aan chemicaliën. Hier deel ik twee fantastische natuurlijke haargels met je die … Read more

Artrose is een degeneratieve gewrichtsaandoening die wereldwijd miljoenen mensen treft. Als u last heeft van gewrichtspijn, wees u er dan van bewust dat uw voeding een belangrijke rol speelt bij de progressie van deze aandoening. Bepaalde voedingsmiddelen bevorderen ontstekingen en versnellen de afbraak van kraakbeen, waardoor de symptomen verergeren. Ontdek de 6 slechtste voedingsmiddelen die u beter … Read more

Waarom moet je het huis ‘s nachts niet vegen? Wie heeft er niet aan het einde van de avond de bezem gepakt om de woonkamer op te ruimen voor het slapengaan? Toch roept deze simpele gewoonte al eeuwenlang een waar spiritueel raadsel op: is ‘s avonds vegen wel echt een goed idee? Volgens veel populaire … Read more

Op 16-jarige leeftijd dwong haar vader zijn zwaarlijvige dochter om te trouwen met een mijnwerker die twee zonen had – en toen gebeurde wat…   Op haar zestiende werd Ellies leven beheerst door de ijzeren wil van haar vader. Verlegen en worstelend met haar gewicht en lage zelfbeeld, woonde ze in een klein stadje waar … Read more

Neem 2 appels en maak dit dessert in 5 minuten klaar! Geen oven nodig, snel en makkelijk dessert. In dit artikel leer je hoe je in slechts 5 minuten een heerlijk dessert maakt met slechts 2 appels en een paar basisingrediënten die je waarschijnlijk al in je voorraadkast hebt staan. Dit dessert vereist geen oven … Read more