Wanneer en waarom je fruit moet eten

Wanneer en waarom je fruit moet eten Druiven : Een snelle  energiebron , perfect bij vermoeidheid na de maaltijd. Perziken  : Licht en licht verteerbaar, ondersteunen de spijsvertering. Mango  : Ten minste houdbaar vóór fysieke activiteit of als fruitige pauze  zonder overdaad . Avond: fruit dat kalmeert en helpt bij het in slaap vallen vervolg op de volgende pagina LEES VERDER OP … Read more

Verschillende soorten alkalisch: kompleksowy przewodnik po zdrowszej skórze, włosach en ogólnym samopoczuciu

Verschillende soorten alkalisch: kompleksowy przewodnik po zdrowszej skórze, włosach en ogólnym samopoczuciu Basisch water zorgt voor een evenwichtige pH-waarde in het lichaam, wat bijdraagt ​​aan een helderdere huid, gezonder haar en een jonger uiterlijk. In de wellnesswereld heeft alkalisch water de laatste jaren veel aandacht gekregen vanwege de potentiële gezondheidsvoordelen. Hoewel water essentieel is voor … Read more

Hüttenkäsetaart in 5 minuten

Hüttenkäsetaart in 5 minuten Een snelle, delicate en heerlijke hüttenkäsetaart die je in slechts 5 minuten klaarmaakt! Perfect voor elke gelegenheid. 🌟 🛒 Ingrediënten: 1 pakje custardpoeder (vanille- of poedersaus) 🍮 120 g semolina (zachte tarwegriesmeel) 🌾 3 eieren 🥚 150 g margarine 🧈 200 g suiker 🍬 1 kg hüttenkäse (magere kwark) 🧀 1 … Read more

LEES VERDER OP DE VOLGENDE PAGINA

LEES VERDER OP DE VOLGENDE PAGINA Laurierolie als natuurlijk middel – Gezondheid in een flesje Wist je dat laurierblaadjes, die doorgaans in soepen en gerechten worden gebruikt, de basis kunnen vormen voor een zelfgemaakte medicinale olie? Jazeker! Laurierolie gemaakt met olijfolie is een ware schat aan gezondheid. Het combineert de aromatische geur van een specerij … Read more

Mijn buurvrouw maakte dit voor het avondeten en het was zo’n sensatie dat ik het recept moest opschrijven🍽️✨

Mijn buurvrouw maakte dit voor het avondeten en het was zo’n sensatie dat ik het recept moest opschrijven🍽️✨ Heb je ooit zin gehad in een gerecht dat troostend, heerlijk en toch boordevol smaak was? Zo ja, dan heb je het perfecte recept gevonden: geroosterde kip parmesan . Dit gerecht heeft een speciale plek in mijn hart omdat … Read more

Weegbree – een krachtige plant die niemand opmerkt

Weegbree – een krachtige plant die niemand opmerkt Heb je er ooit over nagedacht dat dit bescheiden plantje, dat je vindt in scheuren in je stoep, op je gazon of langs de weg, een van de meest medicinale planten ter wereld is? Weegbree (Plantago major) wordt vaak aangezien voor onkruid en zonder na te denken … Read more

Diner uit een pot: Simpel, voedzaam en perfect voor rustige middagen 🍲🍂

Diner uit een pot: Simpel, voedzaam en perfect voor rustige middagen 🍲🍂 Tegenwoordig wordt tijdgebrek een dagelijkse realiteit. Tel daarbij op dat we onze vrije tijd graag ontspannend doorbrengen – bijvoorbeeld in de tuin – en urenlang koken is geen optie meer. Daarom kiezen we steeds vaker voor snelle, maar heerlijke oplossingen die geen lange … Read more

Koffiecake met zure room van mama

Koffiecake met zure room van mama Waarom je dit recept geweldig zult vinden: Zacht en mals: De zure room maakt deze cake ongelooflijk smeuïg en rijk van smaak. De magie van een kaneelswirl: Lagen kaneel en suiker geven elke hap een heerlijke smaaksliert. Heerlijke streuselcake: Boterachtige kruimels zorgen voor textuur en zoetheid. Veelzijdig: Serveer het … Read more