1. MAGNETRONSPONS OM BACTERIËN TE VERWIJDEREN Als je een spons vaak gebruikt om schoon te maken, zal deze na verloop van tijd vol bacteriën komen te zitten. Om je spons goed schoon te maken, moet je het volgende doen. Plaats de spons in de magnetron en laat deze 3 minuten draaien. Alle ziekkiemmen en bacteriën … Read more
Appelazijn is een veelzijdig ingrediënt dat vaak wordt gebruikt in de keuken voor taarten, augurken of salades. Het biedt echter ook aanzienlijke voordelen wanneer het voor het slapengaan wordt geconsumeerd. Sterker nog, het drinken van een kleine hoeveelheid appelazijn voor het slapengaan kan de algehele gezondheid en levenskwaliteit aanzienlijk verbeteren. Hieronder volgen tien voordelen die … Read more
Een gezond seksleven speelt een belangrijke rol in ons welzijn. Een laag libido bij mannen komt veel vaker voor dan we denken. Er zijn verschillende redenen waarom mannen hun libido kunnen verliezen. Simpele factoren zoals vermoeidheid, stress, depressie, bepaalde medicijnen (antidepressiva en bloeddrukverlagende middelen), overmatig alcoholgebruik, drugsgebruik en een laag testosterongehalte kunnen allemaal een rol … Read more
Inleiding en oorsprong Zichtbare aderen, medisch bekend als vasculariteit , zijn een veelvoorkomend verschijnsel bij mensen. Voor sommigen is het puur anatomisch of genetisch bepaald; voor anderen kan het het resultaat zijn van levensstijl, lichaamsbouw of gezondheidstoestand. De zichtbaarheid van aderen wekt vaak nieuwsgierigheid op en leidt tot uiteenlopende interpretaties – van tekenen van fitheid tot indicatoren … Read more
Heb je ooit gemerkt dat sommige mensen makkelijk hun lichaam in vorm krijgen, terwijl anderen worstelen met lichamen die anders reageren op dezelfde gewoonten? Wat als het niet alleen een kwestie van discipline is, maar simpelweg een kwestie van lichaamstype? Achter dit woord schuilt een waardevolle aanwijzing om je lichaam beter te begrijpen, het te … Read more
Iedereen weet dat slaap cruciaal is voor een goede lichamelijke en geestelijke gezondheid. De duur van je slaap is echter net zo belangrijk als de manier waarop je slaapt. Je slaaphouding kan je gezondheid beïnvloeden, je huid een jeugdige uitstraling geven en je spijsvertering verbeteren. Bovendien kan slapen op je linkerzij zelfs je leven redden. Als je … Read more
Op het eerste gezicht lijkt het toevoegen van een lint, riempje of extra label aan je koffer een slimme reistip. Je wilt immers dat je tas opvalt op de bagageband, toch? Helaas realiseren veel reizigers zich niet dat deze kleine accessoires achter de schermen grote problemen kunnen veroorzaken en dat het cabinepersoneel stiekem hoopt dat … Read more
Wat zijn de voordelen en contra-indicaties van kabeljauw? Een complete gids! Het vlees is wit, mager en mals, waardoor het gemakkelijk te gebruiken is in diverse recepten. Maar de voordelen houden daar niet op: kabeljauw is licht verteerbaar, caloriearm en rijk aan omega-3-vetzuren, die gunstig zijn voor het lichaam. Kabeljauw is een van de meest … Read more
De melding kwam zonder enige ophef. Geen trilling. Geen waarschuwing. Gewoon een stille tekstregel op mijn telefoon – volkomen normaal. En dát maakte het juist zo ondraaglijk. Er waren acht dagen verstreken sinds de begrafenis. Acht dagen waarin ik ontdekte dat stilte niet leeg is – dat ze drukkend is, dat ze ruimtes vult, dat … Read more
Het verlies van een geliefde zet alles op zijn kop. Het dagelijks leven, vertrouwde routines, gevoelens… En we proberen vaak vast te houden aan wat overblijft: voorwerpen, kleding, een geur, een boek op tafel. Niet alle materiële herinneringen zijn echter nuttig. Sommige kunnen het rouwproces zelfs bemoeilijken en een pijnlijke, in plaats van troostende, band … Read more