INGREDIËNTEN 500 g bloem naar keuze , 2 tl bakpoeder, 1 tl zout, 400 g naturel yoghurt. Optioneel: olijfolie, melk, water. BEREIDINGSWIJZE Meng de ingrediënten en kneed het deeg. Vorm het deeg en leg het op bakpapier. Bak het 30-40 minuten op 200 °C. Laat afkoelen en serveer. Bereidingstijd: ca. 10 minuten. Baktijd: ca. 30-40 … Read more
Waarom communiceert het lichaam via pijn? Het menselijk lichaam is veel meer dan een verzameling botten, spieren en gewrichten. Het weerspiegelt ook onze diepste emoties. Waar woorden tekortschieten, spreekt het lichaam – en fysieke pijn wordt vaak de uiting van wat het hart verborgen houdt. Schouderpijn: een van de meest emotioneel geladen ongemakken Schouderpijn komt … Read more
In een wereld waar behandelingen voor het bleken van tanden zowel duur als tijdrovend kunnen zijn, springt de simpele truc van mijn oma van twee minuten eruit als een toonbeeld van eenvoud en effectiviteit. Deze methode, die van generatie op generatie is doorgegeven, belooft een stralendere glimlach zonder de moeite van langdurige procedures of dure … Read more
Collageen is een van de meest essentiële eiwitten van het lichaam en vormt de structurele basis voor bindweefsels zoals kraakbeen, pezen, botten en huid. Wat de gezondheid van gewrichten betreft, zorgt collageen voor flexibiliteit, ondersteunt het de beweging en helpt het de algehele integriteit van de gewrichten te behouden. Naarmate we ouder worden – of … Read more
Ouder worden is onvermijdelijk, maar je oud voelen hoeft dat niet te zijn. Op mijn vijftigste voel ik me sterker, gezonder en energieker dan op mijn dertigste – en dat schrijf ik voor een groot deel toe aan één simpel ochtendritueel: het drinken van mijn speciale smoothie. Het klinkt misschien te mooi om waar te … Read more
Als het gaat om het verbranden van buikvet, werkt geen enkel voedingsmiddel of supplement op zichzelf. Een sterke buikvetverbrander bestaat meestal uit een combinatie van een gezond dieet, regelmatige lichaamsbeweging en veranderingen in levensstijl. Bepaalde voedingsmiddelen en dranken staan er echter om bekend vetverlies te ondersteunen, met name rond de buikstreek, door de stofwisseling te stimuleren, de … Read more
Zuiveringszout is een veelzijdig ingrediënt dat vooral gebruikt wordt bij het bakken en schoonmaken. Maar weinig mensen weten dat het ook verschillende kwalen kan behandelen en kan helpen bij gewichtsverlies. Natriumbicarbonaat (baking soda) is een uitstekend ontgiftingsmiddel dat veel problemen kan helpen behandelen als je weet hoe je het moet gebruiken. Vandaag laten we je … Read more
12 probiotische voedingsmiddelen die genezen: een gids voor het verbeteren van uw darmgezondheid Probiotica zijn levende micro-organismen die diverse gezondheidsvoordelen bieden, met name voor onze darmgezondheid. Deze nuttige bacteriën helpen het darmmicrobioom in balans te brengen, de spijsvertering te verbeteren en het immuunsysteem te ondersteunen. Het opnemen van probioticarijke voedingsmiddelen in je dieet kan een … Read more
Australië maakt steeds vaker gebruik van geavanceerde technologie om zijn bossen te herstellen na verwoestende bosbranden – en één bedrijf bewijst dat innovatie en ecologie hand in hand kunnen gaan. De in Sydney gevestigde startup AirSeed Technologies heeft AI-gestuurde drones ontwikkeld die dagelijks tienduizenden zaaddozen kunnen planten in door brand geteisterde en gedegradeerde landschappen.abc+2airseedtech.com+2 Elk … Read more
Gooi het in de gootsteen en de afvoer zal nooit meer verstopt raken! Wie van ons heeft er nog nooit last gehad van een verstopte gootsteen? Stilstaand water, onaangename geuren… Echt hoofdpijn! Commerciële chemicaliën beloven indrukwekkende resultaten, maar hun effectiviteit is vaak beperkt, om nog maar te zwijgen van hun impact op het milieu. Gelukkig … Read more