Recept voor darmreinigingssap
Ingrediënten (1 portie):
100 ml biologisch appelsap
1 theelepel vers gembersap
2 eetlepels vers citroensap
½ theelepel ongeraffineerd zeezout
Verwarm 100 ml gefilterd heet water
, maar breng het niet aan de kook.
Giet het water in een glas en roer het zeezout erdoor tot het is opgelost.
Voeg appelsap, gembersap en citroensap toe en meng goed.
Drink het direct op om er optimaal van te profiteren.
Wanneer en hoe dit sap drinken
Voor optimale resultaten kunt u dit sap als volgt in uw dagelijkse routine opnemen:
‘s Ochtends: Drink dit op een lege maag, direct na het opstaan, vóór het ontbijt.
Voor de lunch: Ter bevordering van de spijsvertering.
Eind van de middag: Voor het afvoeren van gifstoffen.
Hydratatie: Drink de hele dag door minimaal 1,5 liter water om gifstoffen af te voeren.
Duur van de ontgifting
Afhankelijk van hoe u zich voelt, kunt u deze behandeling 1 tot 7 dagen uitvoeren.
Voorzorgsmaatregelen
Let op diabetici: appelsap bevat natuurlijke suikers die de bloedsuikerspiegel kunnen beïnvloeden. Diabetici dienen deze ontgiftingskuur te vermijden.
Zwangere vrouwen of personen die medicijnen gebruiken: Raadpleeg een arts voordat u met de behandeling begint.
Luister naar uw lichaam: als u ongemak ervaart, verminder of stop dan de behandeling.
Verwachte voordelen
Na een paar dagen ontgiften kunt u het volgende merken:
Minder opgeblazen gevoel en een lichter maaggevoel
Verbeterde spijsvertering en regelmatigere stoelgang
Verhoogd energieniveau door de eliminatie van gifstoffen
Een stralendere huid, wat vaak een teken is van een minder belaste lever.
Nadat u de behandeling heeft afgerond, is het belangrijk dat u een vezelrijk dieet blijft volgen en veel water drinkt om de voordelen te behouden en uw darmgezondheid te ondersteunen.
Diploma
Een gezonde darm is de sleutel tot een gezond lichaam! Met dit natuurlijke detox-sap verbeter je je spijsvertering, elimineer je gifstoffen en verhoog je je vitaliteit in slechts een paar dagen.
