Komijn: kankerbestrijdend
Komijn doet meer dan alleen een aardse smaak aan je gerechten toevoegen. Studies suggereren dat het opmerkelijke antikanker eigenschappen heeft , dankzij het hoge gehalte aan antioxidanten.
Kurkuma: bestrijdt ontstekingen
Kurkuma is een waar juweel van de Ayurvedische geneeskunde. De curcumine erin is een erkende en krachtige stof voor het bestrijden van chronische ontstekingen in het lichaam.
Gember: kalmeert misselijkheid
Of het nu gaat om reisziekte of zwangerschap, gember is een eeuwenoud middel om misselijkheid te verlichten en spijsverteringsproblemen te verzachten.
Nootmuskaat: verlaagt de bloeddruk
Nootmuskaat wordt vaak geassocieerd met desserts en warme dranken, maar heeft ook minder bekende voordelen, zoals het verlagen van de bloeddruk en daarmee bijdragen aan een goede hart- en vaatgezondheid.
Rozemarijn: verbetert het geheugen
Rozemarijn is hét kruid bij uitstek voor studenten! De geur en vluchtige stoffen ervan worden onderzocht op hun vermogen om het geheugen en de concentratie te verbeteren .
Tijm: verlicht hoest
Tijm, of het nu als infusie wordt gebruikt of om te inhaleren, is onmisbaar in de winter. De antiseptische eigenschappen maken het zeer effectief bij het verlichten van hoest en het desinfecteren van de luchtwegen.
Kortom,
Deze tien ingrediënten bewijzen dat de natuur ons een scala aan oplossingen biedt om onze gezondheid te verbeteren. Het opnemen van deze specerijen en kruiden in je dagelijkse voeding is een eenvoudige en heerlijke manier om te profiteren van hun beschermende en therapeutische werking .
