Eenvoudige remedies met kruidnagel om thuis te proberen

1. Kruidnagelthee

Een warme, troostende manier om te profiteren van de voordelen van kruidnagel:

• Breng 2 kopjes water aan de kook.

• Voeg 4–5 hele kruidnagels toe en laat 10 minuten sudderen.

• Zeef de thee en zoet hem naar wens met honing.

Drink het voor de maaltijd om de spijsvertering te bevorderen of ‘s avonds om te ontspannen en het lichaam te kalmeren.

2. Inhalatie van kruidnagelstoom

Een natuurlijke manier om uw luchtwegen te openen en uw huid te revitaliseren:

• Breng een pan water aan de kook en doe er een handvol kruidnagels in.

• Haal van het vuur. Buig je over de pan en houd een handdoek over je hoofd om de stoom op te vangen.

• Adem 5–10 minuten diep in en uit om de sinussen te reinigen en de huid te ontgiften.

3. Zelfgemaakte kruidnageltinctuur voor orale verlichting