In de praktijk: hoe profiteer je van de voordelen van tijm?

In een ontspannend bad

Om menstruatiepijn te verzachten , voeg je een paar druppels etherische tijmolie toe aan een warm bad. Een gegarandeerd ontspannend effect , met als bonus een echt moment van welzijn.

Bij gerichte massage

Spierpijn, nekpijn of gewrichtsklachten? Verdun de olie met een milde plantaardige olie ( bijvoorbeeld jojoba- of druivenpitolie ) en masseer de pijnlijke plek.

Voor huid of hoofdhuid

Om alopecia areata te behandelen, combineer je tijm met lavendel-, cederhout- en rozemarijnolie. Regelmatig aangebracht op de hoofdhuid kan deze essentiële oliemix de haargroei stimuleren.

Door diffusie of inhalatie

Een paar druppels in een diffuser of een kom met heet water kunnen de luchtwegen vrijmaken en de omringende lucht zuiveren.

Voorzorgsmaatregelen, hoe dan ook

Zoals alle etherische oliën is tijm krachtig. Gebruik het met de nodige voorzichtigheid: altijd verdund , nooit geschikt voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven, en niet geschikt voor kinderen jonger dan 6 jaar. Raadpleeg bij twijfel een arts.

Een garrigueplant, een verrassende studie en nu is tijm weer een ster… in onze badkamer!