« Je dikke darm begint zich dan samen te trekken om meer ruimte te maken voor het eten, en die reflex zorgt ervoor dat je direct na het eten naar het toilet moet », vervolgt hij. « Omdat je dikke darm normaal gesproken ontlasting en water bevat, komt er eigenlijk oud, verteerd voedsel en water uit. »
Verhoogde reflex
Mensen bij wie het prikkelbaredarmsyndroom (PDS) is vastgesteld, kunnen een bijzonder gevoelige gastrocolische reflex hebben.
Volgens de Cleveland Clinic veroorzaakt PDS ‘ongemakkelijke of pijnlijke buikklachten’ en zijn ‘constipatie, diarree, gasvorming en een opgeblazen gevoel veelvoorkomende symptomen van PDS’.
Dr. Salhab voegt toe: « Sommige mensen krijgen na het eten erge buikpijn of krampen en zelfs diarree, omdat de samentrekkingen van de dikke darm erg krachtig kunnen zijn. »
Er zijn echter bepaalde dingen die u kunt doen om uw symptomen te verlichten.
Advies
Dr. Salhab adviseert ook om ‘koolzuurhoudende dranken, alcohol, bepaalde citrusvruchten, soms ook zuivelproducten en gefrituurde of vette voedingsmiddelen’ te vermijden – kortom, alles wat lekker smaakt.
