De voordelen van gember en kurkuma zijn talrijk en aanzienlijk. Deze twee ingrediënten worden al eeuwenlang gebruikt om allerlei kwalen te behandelen en zijn geweldige bondgenoten voor je gezondheid. In dit artikel delen we het recept voor een romig en zacht drankje dat ook nog eens heel gezond is. Deze mix van kokosmelk, kokosolie, gemberwortel, kurkuma en zwarte peper doet wonderen voor je lichaam!

Deze krachtige infusie wordt traditioneel gedronken als een kop warme melk. Je kunt hem echter ook in je gerechten verwerken. Deze romige saus past perfect bij pasta, rijst en zelfs soepen.

Lees meer op de volgende pagina
Recept voor “gouden melk”
Ingrediënten:
1 theelepel kurkuma
Een klein stukje verse gemberwortel, geschild en
fijngehakt 1 eetlepel
kokosolie Een snufje
zwarte peper 2 kopjes kokosmelk*
1 theelepel honing
1/2 theelepel kaneel
Je kunt ook andere soorten plantaardige melk gebruiken, zoals amandelmelk, havermelk, rijstmelk of zelfs hazelnootmelk.

Lees verder op de volgende pagina.