- Het eten van eiwitten is ideaal tijdens de groei, omdat het een goede spierontwikkeling en bovendien de mineralisatie van de botten ondersteunt.
- Het geeft het lichaam de energie die het nodig heeft om een dag vol activiteiten te beginnen , zonder dat het daarbij naar vetten, suikers of koolhydraten hoeft te grijpen, dankzij de eiwitten die het bevat.
- Dit voedsel is ideaal voor spierherstel omdat de eiwitten licht verteerbaar zijn. Dit maakt het een ideale ochtendmaaltijd om je metabolisme te stimuleren.
- Eiwitten bevatten weinig calorieën , waardoor ze een uitstekende keuze zijn voor wie op zijn lijn wil letten. Bovendien leveren ze essentiële voedingsstoffen.
Het eierendieet kan een geweldige manier zijn om uw lichaam te voorzien van essentiële voedingsstoffen en tegelijkertijd gewichtsverlies en spierherstel te ondersteunen.
