Express yoghurtpannenkoeken – een eenvoudig en luchtig recept in 5 minuten
🥣 Ingrediënten
Voor ongeveer 8 tot 10 pannenkoeken:
- 175 g bloem type 00 🌾
- 5 eetlepels natuurlijke yoghurt 🥣
- 2 eetlepels suiker 🍬
- 2 eetlepels plantaardige olie 🛢️
- 1 Nee 🥚
- 2 theelepels bakpoeder 🧁
- 1 pakje vanillesuiker 🌸
👨🍳 Voorbereiding
Stap 1 – Meng de droge ingrediënten
- Zeef de bloem in een kom en voeg het bakpoeder toe.
- Roer er suiker en vanillesuiker door voor een smakelijke basis.
Stap 2 – Voeg de natte ingrediënten toe
- Breek het ei in een andere kom.
- Voeg yoghurt en olie toe en meng goed.
- Giet dit vloeibare mengsel bij de droge ingrediënten.
- Roer voorzichtig tot er een gladde pasta zonder klontjes ontstaat.
Stap 3 – Bereid de pan voor
- Verhit een pan met antiaanbaklaag op middelhoog vuur.
- Om te voorkomen dat de pannenkoeken aanbakken, vet je de pan licht in met olie of boter.
Stap 4 – Vorm de pannenkoeken
- Om ronde pannenkoeken te maken, vult u een spuitzak met het beslag.
- Vorm regelmatige cirkels direct op de hete pan.
Stap 5 – Perfect koken
- Laat het koken tot er belletjes op het oppervlak verschijnen.
- Draai de pannenkoek voorzichtig om met een spatel en laat de andere kant ook bruin worden.
Stap 6 – Serveer en geniet
- Serveer warm met ahornsiroop, honing, jam of vers fruit 🍓🍯
- Een eenvoudig, snel en smeltend genot! 😋

🥣 Gezonde en perfecte kooktips voor express yoghurtpannenkoeken
Deze snelle yoghurtpannenkoekjes zijn luchtig, licht en klaar in een paar minuten ⏱️ .
Dit verbetert de textuur, smaak en baktijd, terwijl ze toch gezond blijven.
kennisgeving
🥛 Selectie van yoghurt
- Kies biologische of Griekse natuuryoghurt voor een zachtere consistentie.
- Voor een fruitige smaak kunt u een natuurlijke vanilleyoghurt proberen .
- Lactosevrije varianten zijn een beter verteerbaar alternatief.
🍳 Ideaal koken
- Gebruik een koekenpan met antiaanbaklaag van goede kwaliteit om onnodig vet te voorkomen.
- Verwarm op een energiezuinige inductiekookplaat op middelhoge temperatuur.
- Draai de pannenkoek om zodra er belletjes op de oppervlakte ontstaan.
🌿 Voeding & Tips
- Voor extra vezels kunt u een lepel chiazaad toevoegen.
- Serveer met pure honing of biologische ahornsiroop voor een natuurlijke touch .
- Gebruik een netwerkweegschaal voor voeding om uw voedingsinname te controleren .
