Gember, ui, knoflook, citroensap en honing – geraspt! Je zult niet geloven wat dit middel kan doen.
Ingrediënten
Laten we eens kijken wat dit natuurlijke mengsel zo effectief maakt:
Gember – Bekend om zijn ontstekingsremmende en antioxiderende werking, verzacht gember de keel en vermindert het hoesten.
Ui – Werkt als een natuurlijk slijmoplossend middel, helpt slijm los te maken en de luchtwegen vrij te maken.
Knoflook – Bevat allicine, een krachtige stof die bacteriën en virussen bestrijdt.
Citroensap – Rijk aan vitamine C, versterkt de immuniteit en ontgift het lichaam.
Honing – Omhult de keel, verlicht irritatie en onderdrukt hoest, vooral ‘s nachts.
Hoe bereid je deze krachtige mix?
Het maken van dit middel is ongelooflijk eenvoudig – en je hebt waarschijnlijk alle ingrediënten al in huis.
Verse gemberwortel,
rauwe teentjes knoflook,
een middelgrote ui,
versgeperst citroensap,
biologische honing.
Stapsgewijze instructies:
Was en schil de gember, knoflook en ui.
Rasp ze apart met een fijne rasp.
Doe alle geraspte ingrediënten in een kom.
Voeg het citroensap en een flinke hoeveelheid honing toe.
Meng alles goed en laat het een nacht staan.
Roer de volgende dag goed door en zeef het mengsel om het vocht eruit te halen.
Dit vocht is je helende elixer.
Gebruiksaanwijzing
Neem 1 theelepel ‘s ochtends op een lege maag en 1 theelepel ‘s avonds voor het slapengaan.
