Je hebt het volgende nodig:
Een paar dunne plakjes gemberwortel
1,5 liter water
Citroensap ( naar wens)
Bereidingswijze:
Breng het water aan de kook en voeg de gemberwortel toe. Laat het ongeveer 10-15 minuten sudderen en laat het een beetje afkoelen. Zeef het mengsel, voeg een beetje sap toe en drink ‘s ochtends een glas van dit middel voor het ontbijt en een glas voor het avondeten.
Voordelen van gember:
Gember bestaat uit metaal en metaalelementen, twee essentiële ingrediënten die een snelle doorstroming bevorderen. Bovendien remt het de gevaarlijke ophoping van cholesterol in de lever, wat cruciaal is voor het voorkomen van diverse problemen met de bloedvaten.
Betere opname van voedingsstoffen
Gember verbetert de opname van veel essentiële voedingsstoffen doordat het de afscheiding van enzymen uit de buik- en afvoerklieren stimuleert.
Lees verder op de volgende pagina
