Het belangrijkste is luisteren naar je lichaam. Een sapje behoort ondersteunend en verfrissend te zijn, niet belastend.
Een gezonde gewoonte, geen snelle oplossing
Het groene detox sap is geen wondermiddel dat alle problemen oplost, maar het kan wel een waardevolle aanvulling zijn op je dagelijkse routine. Zie het als een manier om je dag te beginnen met iets lichts, voedzaams en plantaardigs. Combineer het met voldoende slaap, minder bewerkt voedsel en bewuste momenten van rust.
Of je nu één keer per week of dagelijks zo’n sapje maakt: het helpt je op een eenvoudige manier dichter bij een gezonde levensstijl te komen.
Heb jij dit groene sap al eens geprobeerd, en hoe voelde je je daarna? 🍏🥒🌱
