Haarstylisten zullen je dit niet vertellen. 12 supertips voor dik, gezond haar
Hack 6: Het belang van regelmatig trimmen
Regelmatig bijknippen is essentieel voor gezond haar en het voorkomen van gespleten haarpunten. Door je haar elke zes tot acht weken te laten bijknippen, verwijder je beschadigde punten en stimuleer je een gezondere haargroei. Hoewel het misschien tegenstrijdig lijkt, kan regelmatig bijknippen je haar na verloop van tijd juist langer en dikker laten groeien door breuk te voorkomen.
Hack 7: De juiste shampoo kiezen voor jouw haartype
Het kiezen van de juiste shampoo voor jouw haartype is cruciaal om de gezondheid en dikte van je haar te behouden. Als je fijn haar hebt, kies dan voor een volumegevende shampoo die volume geeft zonder het te verzwaren. Voor droog of beschadigd haar kies je een hydraterende shampoo die hydrateert en herstelt. Vermijd shampoos met agressieve sulfaten, omdat deze je haar van zijn natuurlijke oliën kunnen ontdoen.
Hack 8: Essentiële oliën in uw routine opnemen
Essentiële oliën zoals lavendel, rozemarijn en pepermunt kunnen gunstig zijn voor de gezondheid van het haar. Deze oliën hebben eigenschappen die de haargroei bevorderen, roos verminderen en de gezondheid van de hoofdhuid verbeteren. Voeg een paar druppels van de door u gekozen essentiële olie toe aan uw shampoo of conditioner, of meng het met een basisolie voor een hoofdhuidmassage. Test altijd eerst op een klein stukje huid voordat u een nieuwe essentiële olie gebruikt om er zeker van te zijn dat u geen allergische reactie krijgt.
Hack 9: De rol van vitamines en supplementen
Vitaminen en supplementen kunnen een belangrijke rol spelen bij het ondersteunen van de gezondheid van het haar. Biotine, vitamine D en ijzer zijn met name belangrijk voor de haargroei en -sterkte. Als u deze voedingsstoffen niet in uw voeding hebt, overweeg dan om een supplement te nemen om ervoor te zorgen dat uw haar de nodige ondersteuning krijgt. Raadpleeg altijd een arts voordat u met een nieuw supplementenkuur begint.
Hack 10: Hydratatie en de impact ervan op de gezondheid van het haar
Gehydrateerd blijven is essentieel voor gezond haar. Uitdroging kan leiden tot droog, broos haar dat snel breekt. Probeer minstens acht glazen water per dag te drinken om je haar en hoofdhuid gehydrateerd te houden. Gebruik naast water ook hydraterende haarproducten die vocht vasthouden en uitdroging voorkomen.
Hack 11: Slapen op zijden kussenslopen
