2. Beperkt gebruik van alcohol en tabak
Het vermijden van deze bekende risicofactoren speelt een duidelijke rol bij het verminderen van gezondheidsrisico’s.
3. Eenvoudig en gestructureerd leven
Een vast dagritme, minder digitale stress en sterke sociale banden dragen bij aan mentaal welzijn.
4. Traditionele voeding
De voeding bestaat vaak uit onbewerkte, huisgemaakte producten, met minder ultrabewerkt voedsel dan in moderne samenlevingen.
Belangrijke kanttekeningen
Minder diagnoses kunnen deels verklaard worden door minder medische screenings
Een gezonde levensstijl vervangt geen medische zorg
Preventieve controles blijven essentieel voor vroegtijdige opsporing
Wat kunnen we hiervan leren?
LEES VERDER OP DE VOLGENDE PAGINA 🥰
