Het beste collageen. Doe het elke avond, je zult verrast zijn! Bietenrecepten 🍴✨
Bieten zijn niet alleen een klassiek ingrediënt in veel gerechten, maar ook een ware schat voor je gezondheid. Hun rijkdom aan vitaminen, mineralen en antioxidanten maakt ze ideaal voor het bereiden van een voedzaam sap dat het lichaam op vele manieren ondersteunt, waaronder de collageenproductie. Wil je je huid, haar en algehele gezondheid verbeteren? Dan is dit recept voor bietensap perfect voor jou. Hier lees je hoe je het kunt bereiden, zodat het heerlijk, voedzaam en gemakkelijk in je dagelijkse voeding op te nemen is.

Hoe maak je bietensap?
1. De bieten voorbereiden
De eerste stap bij het bereiden van dit sap is het goed schoonmaken en snijden van de bieten. Verwijder eerst de bladeren en het worteluiteinde met een mes. Was de bieten vervolgens grondig onder stromend water om al het vuil te verwijderen.

Je kunt de bieten schillen met een mesje of dunschiller, maar je kunt de schil er ook aan laten zitten. Dit geeft het sap een intensere, licht bittere smaak, wat sommige mensen zelfs lekker vinden.

Snijd tot slot de bieten in lange stukken en snijd ze vervolgens in blokjes. Zo zijn ze later gemakkelijker te mengen.

2. De ingrediënten mengen
LEES VERDER OP DE VOLGENDE PAGINA 🥰💕