Voorbereiding:
Doe alle ingrediënten, behalve de azijn, in een kom en meng ze goed door elkaar.
Doe het mengsel in een pot.
Giet de appelazijn erin en vul de pot helemaal. Het is het beste als de pot voor 2/3 gevuld is met droge ingrediënten en de rest met azijn.
Sluit de doos goed af en roer.
Bewaar de pot gedurende 2 weken op een koele, droge plaats. Roer meerdere keren per dag goed door.
Zeef het mengsel na 14 dagen of, nog beter, voeg een kaasdoek toe om het sap er goed uit te persen.
Gebruik de overgebleven droge ingrediënten bij de bereiding van gerechten.
Je tonic is klaar voor gebruik. Je hoeft hem niet in de koelkast te bewaren. Hij blijft lang goed.
Bonustip: je kunt het ook gebruiken om mee te koken – meng het met een beetje olijfolie en gebruik het als saladedressing of in je stoofgerechten.
Dosering:
Waarschuwing: de smaak is erg sterk!
Extra tip: eet een schijfje sinaasappel, citroen of limoen na het innemen van de tonic om het branderige gevoel te verlichten.
Spoel je mond ermee en slik het door.
Niet verdunnen met water, want dit vermindert het effect.
Neem dagelijks 1 eetlepel om je immuunsysteem te versterken en verkoudheid te bestrijden.
Verhoog de hoeveelheid elke dag totdat je een dosis van één borrelglaasje per dag bereikt.
Als u een ernstigere ziekte of infectie bestrijdt, neem dan 5-6 keer per dag een eetlepel van het tonicum.
Het is veilig voor zwangere vrouwen en kinderen (gebruik kleine doses), omdat de ingrediënten natuurlijk zijn en geen giftige stoffen bevatten.
De gezondheidsvoordelen
LEES VERDER OP DE VOLGENDE PAGINA 🥰
