Hoe graag je het ook wilt, je moet het niet eten
Avocado is een favoriet bij gezonde brunches, op Instagram-toast en in gezonde salades. We zijn er dol op vanwege de romige textuur, de rijkdom aan gezonde vetten en de supervoedzame superkrachten. Maar hier is het punt: verrassend genoeg is deze stervrucht niet voor iedereen ideaal. Voor sommige mensen kan het eten ervan problematisch zijn… zelfs als hij biologisch, perfect rijp en prachtig gesneden is.
Dus wie zou er twee keer moeten nadenken voordat hij een hap neemt? Hier zijn de 5 mensen die we aanraden: wees voorzichtig met avocado’s (of eet ze in ieder geval met mate).
Heb je een gevoelige huid of ben je allergisch? Wees voorzichtig.
Sommige mensen zijn van nature overgevoelig voor bepaalde bestanddelen van avocado’s. Daardoor kunnen er lichte ongemakken optreden na het eten ervan, zoals jeuk, eczeem of een tintelend gevoel in de mond. Meestal zijn deze ongevaarlijk, maar als je huid of slijmvliezen reageren na het eten van avocado… is dat misschien geen toeval.
De juiste aanpak: test uw tolerantie met zeer kleine hoeveelheden en stop als u een reactie constateert.
