Bereid eten zo vers mogelijk.
Stomen is de beste methode om mineralen te behouden.
Verminder uw consumptie van voedingsmiddelen die veel zout of suiker bevatten.
Drink regelmatig.
Het allerbelangrijkste is om actief te blijven: fysieke activiteit helpt uw lichaam om voedingsstoffen beter te benutten.
Kalium – een bondgenoot op elke leeftijd.
Van kindertijd tot volwassenheid draagt kalium bij aan groei, optimale hersenfunctie, fysieke prestaties en sterke botten. Het helpt je ook beter om te gaan met stress en bevordert een goede nachtrust. Kortom: het is een onmisbare metgezel in het dagelijks leven.
Kleine veranderingen in uw voeding kunnen uw welzijn aanzienlijk verbeteren.
