Ingrediënten die je nodig hebt
½ kopje gedroogde kruidnagels
1 kopje basisolie (olijf-, kokos-, jojoba- of zoete amandelolie)
Een schone glazen pot met deksel
Een kleine pot of steelpan
Stapsgewijze instructies
1. Plet de kruidnagels lichtjes
Gebruik een vijzel of de achterkant van een lepel om de kruidnagels voorzichtig te breken.
Je hoeft ze niet tot poeder te vermalen – net genoeg om de binnenste oliën vrij te maken.
2. Verwarm de basisolie
Giet de basisolie in een pan en verwarm deze op de laagste stand.
De olie moet warm zijn , maar mag niet koken of bakken.
3. Voeg de geplette kruidnagels toe
Zodra de olie warm is, voegt u de kruidnagels toe en roert u voorzichtig tot alles gemengd is.
4. Laat het mengsel trekken
Laat het mengsel 20-25 minuten op laag vuur verwarmen .
Als je het hoort sissen of borrelen, zet het vuur dan direct lager.
5. Koel af en zeef
Haal de olie na het trekken van het vuur en laat hem volledig afkoelen.
Zeef de olie door een koffiefilter, kaasdoek of een fijne zeef.
6. Goed bewaren
Giet de afgewerkte olie in een schone, donkere glazen pot of fles.
Bewaar op een koele, donkere plaats.
Zelfgemaakte kruidnagelolie is meestal 6-12 maanden houdbaar.
10 krachtige voordelen van zelfgemaakte kruidnagelolie
Kruidnagelolie is een natuurlijke krachtpatser met een verrassend breed scala aan voordelen. Hier zijn de belangrijkste:
1. Natuurlijke verlichting van tandpijn
Eugenol heeft een licht verdovend effect en helpt ongemak te verminderen.
Een kleine hoeveelheid (altijd verdund) op het tandvlees kan tandpijn tijdelijk verzachten.
2. Bestrijdt schadelijke mondbacteriën
Kruidnagelolie heeft natuurlijke antiseptische eigenschappen.
Verdund in water kan het gebruikt worden als onderdeel van een milde mondspoeling om de adem te verfrissen.
3. Ondersteunt de spijsvertering
Bij plaatselijke toepassing (en verdunning) kan het helpen om gasvorming, een opgeblazen gevoel en lichte maagklachten te verlichten dankzij de verwarmende, windafdrijvende werking.
4. Helpt bij het oplossen van neusverstopping
De warme, kruidige geur kan de ademhaling vergemakkelijken.
Voeg een paar druppels toe aan heet water voor stoominhalatie bij verkoudheid of bijholteklachten.
5. Natuurlijke antischimmelbescherming
Kruidnagelolie wordt traditioneel gebruikt bij schimmelinfecties zoals voetschimmel en lichte nagelschimmel.
Breng altijd een basisolie aan om irritatie te voorkomen.
6. Verlicht spier- en gewrichtsklachten
Het verwarmende effect kan de bloedsomloop stimuleren en stijve, pijnlijke spieren ontspannen als het in massageolie wordt gebruikt.
7. Verjaagt insecten op natuurlijke wijze
Muggen, mieren en ander ongedierte houden niet van de sterke geur.
Je kunt het gebruiken in natuurlijke sprays of diffusers.
8. Ondersteunt een helderdere huid (indien verdund)
Kruidnagelolie kan helpen om kleine oneffenheden te verminderen.
Omdat het een sterke olie is, spaarzaam gebruiken en altijd mengen met een andere olie.
9. Verbetert de gezondheid van haar en hoofdhuid
