Hoe val je af met komkommer! Simpel en snel ochtendrecept

Waarom komkommer helpt bij gewichtsverlies

• Weinig calorieën, veel water:  komkommer bestaat voor meer dan 90% uit water en geeft je een vol gevoel zonder dat het extra calorieën toevoegt.

• Verbetert de hydratatie:  Gehydrateerd blijven helpt de stofwisseling actief te houden en ondersteunt de vetverbranding.

• Rijk aan vezels:  voorkomt overeten doordat je langer een vol gevoel hebt.

• Natuurlijke ontgiftende kracht:  helpt gifstoffen af ​​te voeren, vergemakkelijkt de spijsvertering en vermindert een opgeblazen gevoel.

Snel ochtendkomkommerrecept voor gewichtsverlies

Ingrediënten:

• 1 verse komkommer

• ½ citroen (sap)

• Een handvol verse muntblaadjes

• 1 glas koud water

Instructies: