Ik ben 10 kilo afgevallen in één maand zonder dieet! Mijn recept voor dag- en nachtsoep

De ingrediënten in deze soep zijn zorgvuldig gekozen om op een natuurlijke en gezonde manier gewichtsverlies te bevorderen:

Groenten  : Rijk aan vezels en water. Ze zorgen voor een langdurig verzadigd gevoel zonder overtollige calorieën. Hierdoor kunt u er grote hoeveelheden van eten zonder angst om aan te komen.
Appelazijn  : Dit ingrediënt staat bekend om zijn rol bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel en zijn vetverbrandende eigenschappen. Het kan ook de spijsvertering verbeteren en het lichaam ontgiften.
Kool en spinazie  : Deze bladgroenten zijn rijk aan antioxidanten en vitamines, maar bevatten weinig calorieën. Ze ondersteunen ook de spijsvertering en de stofwisseling.
Knoflook en ui  : Deze twee ingrediënten staan ​​bekend om hun ontstekingsremmende eigenschappen en kunnen helpen bij het verminderen van vochtretentie en een opgeblazen gevoel. Daarnaast geven ze smaak aan soep zonder extra calorieën.
Olijfolie  : Hoewel olijfolie veel vet bevat, is het een bron van gezonde vetten die helpen ontstekingen te verminderen en de gezondheid van het hart bevorderen.