Na het een paar weken dagelijks te hebben gedronken, merkte ik:
Een plattere buik en een betere spijsvertering
Een helderdere huid en minder rimpels
Meer energie gedurende de dag
Minder gewrichtsstijfheid, vooral ‘s ochtends
Het is geen tovermiddel, het is goede voeding. In combinatie met regelmatige lichaamsbeweging en veel water heeft deze smoothie mijn gevoel echt veranderd.
Als je je jeugdige energie en vitaliteit wilt terugkrijgen, begin dan met deze simpele smoothie. Maak hem elke ochtend als eerste. Hij is snel klaar en de voordelen ervan kunnen je leven veranderen.
Ik weet uit eigen ervaring hoe frustrerend het is om je niet helemaal jezelf te voelen naarmate je ouder wordt. Maar verandering is mogelijk – en het kan beginnen met één kleine, consistente gewoonte.
Wordt vervolgd op de volgende pagina
