De mist trok geleidelijk op. Ik kon informatie beter onthouden, me gemakkelijker concentreren en het plezier van lezen herontdekte. Deze helderheid bracht mijn inspiratie terug en moedigde me zelfs aan om brieven aan mijn kleinkinderen te schrijven.
Enkele tips om het goed te doen.
De olie werkt het beste als deze zorgvuldig wordt gekozen en met mate wordt geconsumeerd.
Het moet extra vierge en koudgeperst zijn.
Je hebt geen grote hoeveelheden nodig.
Eén eetlepel per dag is voldoende.
Iedereen reageert anders.
Als u problemen heeft met uw spijsvertering, lever of galblaas, kunt u het beste eerst een arts raadplegen.
Ik heb geprobeerd de dosis te verdubbelen, maar dat was geen goed idee. Een teveel kan ongemak veroorzaken.
Het gaat bij deze gewoonte niet om overdrijven, maar om consistentie.
Een simpel gebaar dat me mijn vitaliteit teruggaf.
Na een week merkte ik al verschil. Naarmate de dagen verstreken, keerde mijn humeur terug, liep ik lichter en werd mijn geest helderder.
Ik ben fysiek niet verjongd.
Ik heb nog steeds rimpels, grijze haren en trage dagen.
Maar ik heb iets veel waardevollers teruggevonden: mijn innerlijke vonk, het gevoel dat ik nog steeds kracht, verlangen en een leven voor me heb.
Deze olie heeft me niet jaren jonger gemaakt;
ze heeft me mijn enthousiasme teruggegeven.
Een oprechte uitnodiging
Als je het aandurft, probeer het dan een week.
Observeer hoe je slaapt, hoe je wakker wordt en hoe je lichaam reageert.
Het is geen magie, het is een daad van zelfliefde.
Een dagelijkse intentie:
om van binnenuit voor jezelf te zorgen.
Als je ook maar een kleine verandering merkt, is dat een teken dat je lichaam deze behandeling op prijs stelt.
Want het gaat er niet om langer te leven,
maar om de tijd die we hebben beter te benutten.
