Je doet het helemaal verkeerd. Dit is de juiste manier om augurkensap te drinken.
Augurkensap bevat antioxidanten, zoals vitamine C en E, die helpen bij het bestrijden van oxidatieve stress en ontstekingen in het lichaam. Chronische ontstekingen worden in verband gebracht met diverse gezondheidsproblemen, waaronder artritis, hart- en vaatziekten en auto-immuunziekten. Door schadelijke vrije radicalen te neutraliseren, ondersteunen de antioxidanten in augurkensap het immuunsysteem, waardoor het lichaam infecties beter kan bestrijden en gezond blijft.
Ondersteunt de darmgezondheid met probiotica.
Natuurlijk gefermenteerd augurkensap bevat probiotica, dit zijn gunstige bacteriën die de darmgezondheid ondersteunen. Deze probiotica bevorderen een gezond evenwicht van de darmflora, verbeteren de spijsvertering en kunnen mogelijk de mentale gezondheid bevorderen dankzij de verbinding tussen darmen en hersenen. Een goed uitgebalanceerde darmflora wordt ook geassocieerd met een betere opname van voedingsstoffen en een sterker immuunsysteem.
Helpt sporters gehydrateerd te blijven.
Door het hoge natriumgehalte helpt augurkensap bij het vasthouden van vocht, wat essentieel is voor sporters en mensen die langdurig fysiek actief zijn. Natrium speelt een belangrijke rol bij het handhaven van de vochtbalans in het lichaam en het voorkomen van uitdroging, vooral in warme en vochtige omstandigheden. Het drinken van augurkensap voor of na het sporten kan helpen om het uithoudingsvermogen en de prestaties op peil te houden.
