4. Ingrediënten voor orale bloedsomloop- en ontstekingsremmende infusie :
3 GEDROOGDE laurierblaadjes (verse kunnen hepatotoxisch zijn als ze rauw zijn)
1 plakje verse kurkuma
500 ml water
Honing (optioneel)
Voorbereiding:
Kook het water met laurierblaadjes en kurkuma gedurende 5 minuten.
Zet het apparaat uit, dek af en laat het 10 minuten staan. Spanning.
Dosering:
Drink 1 glas (200 ml) op een lege maag en nog een glas voor het slapengaan. Maximaal 2 weken achter elkaar. Neem 1 week rust.
Belangrijke voorzorgsmaatregelen
Eet nooit hele bladeren: ze kunnen spijsverteringsschade of verstikking veroorzaken.
Zwangerschap en borstvoeding: Niet gebruiken (laurierblaadjes hebben een emmenagogisch effect).
Anticoagulantia: Raadpleeg uw arts (sterkte).
Dermatitis: Voer een huidtest uit voordat u het product plaatselijk aanbrengt.
Orale dosering: Niet meer dan 3 droge bladeren per dag innemen. Overmatige inname kan slaperigheid en misselijkheid veroorzaken.
Waarom werkt het? Belangrijk bewijs
Actieve stof Hoofdeffect Referentiestudie
Eugenol Remt COX-2 en TNF-α (ontstekingsremmend) Fytotherapeutisch onderzoek, 2021
Cineole Perifeer vaatverwijdend Journal of Ethnopharmacology, 2020
Linalool Spierontspanner en angstremmend Frontiers of Pharmacology, 2018
Conclusie
Laurierblaadjes gaan verder dan hun culinaire functie: ze zijn een natuurlijk middel voor gewrichten en de bloedsomloop. Lokale recepten (oliën, kompressen, baden) bieden snelle verlichting zonder systemische effecten, terwijl orale infusie de effecten bij chronische gevallen versterkt. Het opnemen ervan in uw dagelijkse routine vermindert de behoefte aan pijnstillers en verbetert de kwaliteit van leven. Waardeer de gave van deze boom met respect en wetenschap!🌿
