🌿 Laurierbladthee: voordelen en hoe je het bereidt
Laurierbladthee is een eeuwenoude drank die in veel culturen wordt geprezen om haar uitzonderlijke geneeskrachtige eigenschappen. Deze aromatische thee, gemaakt van de bladeren van de Laurus nobilis, biedt niet alleen een rustgevende smaak, maar ook tal van voordelen voor lichaam en geest.
Voel je je moe, heb je weinig energie of wil je je immuunsysteem op natuurlijke wijze versterken? Dan is laurierbladthee precies wat je nodig hebt.
🍃 Wat is laurierbladthee?
Laurierbladthee wordt gemaakt door laurierblaadjes te koken in water, vaak met kaneel en een beetje honing om de smaak en werking te versterken.
De bladeren zitten boordevol essentiële oliën, antioxidanten, vitamines (A, C) en mineralen die het lichaam helpen beschermen tegen ziekten en ontstekingen.
☕ Hoe maak je laurierbladthee
Ingrediënten:
5 laurierblaadjes (vers of gedroogd)
1 kaneelstokje
1 theelepel honing (optioneel)
2 kopjes water
Bereiding:
Spoel de laurierblaadjes goed af.
Breng het water aan de kook.
Voeg de laurierblaadjes en het kaneelstokje toe.
Laat 10 minuten zachtjes koken.
Haal van het vuur en laat nog 5 minuten trekken.
Zeef de thee en zoet eventueel met honing.
Gebruik:
Drink één kopje ’s ochtends en één kopje ’s avonds, gedurende maximaal zeven dagen.
Drink het warm om ontspanning en opname te bevorderen.
💚 Belangrijkste gezondheidsvoordelen van laurierbladthee
